الانتاجية في العمل او الفعالية بشكل عام خاصة في الدراسة او كلاهما سوية

أن تعمل كثيرا لا يعني انك تنتج أكثر

أو أن تنام كثيراً يعني انك كسول جداً

أو ان تلعب او تخرج مع الاصدقاء يعني انك غير فعال!؟

في الثريد (سلسلة التغريدات) سأكتب عن أمور يجب تجنبها عن فعلها لانتاجية عمل افضل https://t.co/eoOkLHFxVs

1- ابتعد عن الاجهاد

لا تعمل اكثر من طاقتك وحاول ان تكون وازنت في حياتك العملية والحياتية والتعليمية

فالعمل طوال الوقت لايساعد في الانتاجية او الخروج بجودة تناسب طموحك او تعادل جهدك العالي

اعط نفسك وقتها منا لاكل والنوم والترفيه

2- القلق

من الامور التي لا تساعد على الانتاجية هي القلق في اي من امور الحياة، القلق من ان اي من امور الحياة

التفكير عن فقدانك للوظيفة او التفكير بمرض عضال او الانفصال عن شريك حياتك

كلها تستنزف طاقتك وتحولك الى شخص غير قادر على التركيز والانتاجية، كما انها تزيد من احتمالية مرضك

3- العناد (العباطة)

من اكثر الخصال المحببه للناس هي "الاستماع"، من الافضل ان تستمع لزملاءك ومن حولك

ستحصل على مزيد من الاحترام وكذلك ان لم تتعلم منهم فانك ستعرف انماط مختلفة من طرق التفكير التي ستساعدك على فهم اكثر للناس والعمل من حولك

4- اهمال صحتك

اهمال صحتك يزيد من احتمالية مرضك اوتاثرك مما يقلل من انتاجيتك او انضباطك

صحتك في الاكل او النوم او شربك ماء بكل كافي وكذلك الترويح عن نفسك نفسياً