1️⃣الليلة سأتحدث عن أشهر صداع?

"الصداع التوتري" أو ما يسمى بصداع الشد الإجهادي لعضلات خلف الجمجمة والرقبة (Tension type headache)وهو عبارةٌ عن صداع يصيب مقدمة وخلف الرأس وجانبيه على شكل شريط(حزام شاد) وأعلى الرقبة غالباً.

⭕️لن تجد شخصاً على وجه الأرض لم يتعرض يوماً ما لهذا الصداع https://t.co/NFoDF8gKsu

2️⃣يعتبر "الصداع" ثاني مرض يسبب إعاقةً في العالم بعد إعاقة آلام الظهر،وكلاهما يتبعان تخصصنا?حيث يعاني أكثر من مليار شخص من الصداع،وبحسب إحصائيات منظمةالصحةالعالمية فإن هناك منزلاً من كل أربعةمنازل في أنحاء العالم لديهم مصابٌ «بالصداع»

لذلك يعتبر تخصص المخ والأعصاب على رأس الهرم? https://t.co/5DeqIYRb9x

3️⃣كما ذكرنا فالصداع التوتري هو أكثر أنواع الصداع شيوعاً ، ويمكن أن يسبب ألماً خفيفاً أو متوسطاً أو حتى شديداً خلف عينيك وفي رأسك ورقبتك ؛ يقول بعض الأشخاص أن صداع التوتر يشعر وكأنه شريط ضيق حول الجبهة..تعرفوا أكثر على الصداع التوتري من خلال متابعةالتغريدات القادمة،سنتحدث بالتفصيل https://t.co/0WUnQ8Jmu5

4️⃣معظم الأشخاص الذين يعانون من صداع التوتر يعانون منه بشكل عرضي،أي أنه يحدث مرةً واحدةً أو مرتين في الشهر في المتوسط ، ومع ذلك يمكن لصداع التوتر أيضاً أن يكون مزمناً ويكون بهيئة نوبات تستمر لأكثر من 15 يوماً في الشهر، النساء أكثر عرضةً للإصابة بهذا النوع من الصداع مقارنةً بالرجال https://t.co/KcODLfSDPU

5️⃣ماهي اسباب الصداع التوتري؟

سبب صداع التوتر هو تقلصات العضلات في مناطق الرأس والرقبة، هذه الأنواع من الانقباضات يمكن أن يكون سببها مجموعةٌ متنوعة من: الأطعمة،الأنشطة،الضغوطات.

كما يصاب بعض الأشخاص بصداع التوتر بعد التحديق في شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة أو بعد القيادة لفترات طويلة https://t.co/yVjjS3EohT