ارتفاع كريات الدم البيضاء، المعروف أيضًا باسم التهاب كرات الدم البيضاء، هو حالة يتم فيها إنتاج الكثير من خلايا الدم البيضاء في الجسم أكثر من المعتاد. يمكن لهذه الزيادة أن تشير إلى وجود عدوى أو مشكلة صحية أخرى تحتاج إلى رعاية طبية. بينما قد يركز البعض أولاً على العلاجات الدوائية التقليدية، هناك مجموعة متنوعة من الخيارات الأخرى التي تستحق النظر سواء كانت طبيعية أم متخصصة لتقليل تعداد كريات الدم البيضاء.
أول خطوة مهمة هي تحديد سبب الالتهاب. ينبغي إجراء هذا التشخيص بواسطة محترف صحي مؤهل مثل الطبيب العام أو متخصص الأمراض الداخلية. بعد معرفة السبب الجذري - والذي غالبًا ما يكون مرضًا كامنًا - يمكن البدء في اتخاذ الخطوات اللازمة لإعادة توازن كريات الدم البيضاء.
فيما يلي بعض الطرق الفعالة للتعامل مع ارتفاع كريات الدم البيضاء:
- العلاجات الطبيعية: نظام غذائي صحي ومتوازن يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة للجسم بما فيه معدلات كريات الدم البيضاء. زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 مثل الأسماك الدهنية والبروتينات النباتية والفاكهة والخضروات الملونة بشكل كبير. بالإضافة لذلك، فإن شرب كميات وفيرة من الماء كل يوم يساعد أيضا في تنقية الجسم وتخفيف الحمولة عليه.
- علاج الأعشاب: بعض الأعشاب لها خصائص مضادة للميكروبات والتي قد تساعد في تخفيف العدوى وتعزيز الاستجابة المناعية. هذه تتضمن الثوم والشاي الأخضر وجذر عرق السوس وغيرها. ومع ذلك، يجب استخدام هذه الأعشاب تحت إشراف مستشار صحي معتمد نظرًا لوجود احتمال للتفاعل الضار مع الأدوية الأخرى أو حالات طبية موجودة مسبقا.
- الطب الصيني التقليدي (TCM): TCM يستخدم تقنيات مثل الوخز بالإبر والعلاج بالابر والعوامل الغذائية المتوازنة لتحقيق التوازن بين الطاقة داخل الجسم مما يساهم بدوره في تنظيم وظائف مختلفة منها وظيفة الجهاز المناعي وبالتالي تعديل مستوى كريات الدم البيضاء.
- دعم جهاز المناعة: تعزيز قوة جهاز المناعة الخاص بك يمكن أن يساهم في التحكم بمستويات كريات الدم البيضاء. وهذا يشمل الحصول على قسط كافٍ من النوم والتمرين المنتظم وإدارة التوتر بطريقة فعّالة.
- إجراء فحص دوري: حتى عندما تكون تحت الرعاية الصحية المنتظمة، يظل إجراء اختبار روتيني لمعدلات كريات الدم البيضاء أمر حاسم للحفاظ على سلامتك وضمان عدم تفاقم المشكلة بدون علم.
- العلاجات المتخصصة: بالنسبة لحالات الالتهاب الشديد، قد يقترح المحترفون الصحيون علاجات أكثر حدة مثل الأدوية المضادة للإلتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) والأدوية المثبطة للمناعة عند الضرورة القصوى فقط لأن لها آثار جانبية محتملة كبيرة جداً إذا تم استخدامها لفترة طويلة أو بشكل خاطئ.
بشكل عام، إدارة ارتفاع كريات الدم البيضاء تتطلب نهجاً شاملاً يتضمن تغييرات نمط الحياة، العلاجات الطبيعية والمتميزة وفقا لنصائح الخبراء الصحيين المختصين.
