يعتبر ارتفاع الضغط الدموي حالة صحية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات طويلة الأمد إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. ومن بين الحالات التي قد تكون أكثر تهديدا هي الارتفاع المفاجئ لضغط الدم. هذا النوع من الارتفاع عادة ما يحدث دون سابق إنذار ويمكن أن يكون نتيجة لأحداث معينة أو حالات طبية متعددة.
- الإجهاد النفسي: يعد القلق والتوتر من أكثر العوامل شيوعا لتسبب ارتفاع مفاجئ بالضغط الدموي. عندما تشعر بجسدي بالإجهاد، يفرز جسم الإنسان هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول والتي تعمل على زيادة معدل ضربات القلب ورفع مستوى الضغط الدموي.
- النظام الغذائي غير الصحي: تناول كميات كبيرة من الملح والسكر والأطعمة الغنية بالتوابل الحمراء قد يؤثر سلباً على الصحة العامة بما فيها مستويات ضغط دمك. الدهون المشبعة والحمضية الموجودة في بعض أنواع اللحوم وأغذية الحيوانات الأخرى تتزايد أيضاً من خطر الارتفاع المفاجئ في الضغط الدموي.
- قلة النوم: الحصول على نوم كافٍ أمر حيوي للحفاظ على صحة جيدة وتنظيم وظائف الجسم المختلفة. عدم حصول الجسم على الراحة الكافية أثناء الليل يعطل دورات الساعة البيولوجية الطبيعية لجسمك ويؤدي إلى رفع مستوى ضغط دمائك.
- الجفاف: نقص المياه في الجسم يمكن أن يزيد من كثافة الدم مما قد يؤدي إلى تضيق الشرايين وبالتالي زيادة ضغط الدورة الدموية. شرب الكثير من الماء مهم جداً لمنع هذه الظاهرة الخطيرة.
- الأمراض المكتسبة: أمراض معينة مثل الأنفلونزا، التهاب المسالك البولية، والإلتهاب الرئوي قد تساهم أيضا في ظهور الأعراض المرتبطة بارتفاع الضغط المفاجئ وذلك بسبب رد فعل الجسم تجاه العدوى.
- العلاج بالأدوية: بعض الأدوية المستخدمة لعلاج مشاكل صحية أخرى يمكن أن تسبب آثار جانبية ترتفع منها ضغط دم الشخص المصاب. لذلك، من المهم دائماً مراجعة طبيبك حول جميع الآثار الجانبية المحتملة للأدوية التي تستعملها حالياً.
- الحمل: خلال فترة حمل المرأة، يتعرض قلبها لقوة اضافية لتحقيق دوران دموي مناسب لكلتا الاموالنتان - ذلك بالإضافة الى تغييرات هورمونيه تحدث تغيراً مؤقتاً بمستويات ضغط الدم لديها. رغم كون الأمر جزء طبيعي للحمل إلا أنه يستوجب مراقبة دقيقة ومتابعة دورية لدى الطبيب المختص للتأكد من سلامة وضمان استقرار حالتها الصحية بشكل عام وحالة ضغط دمها خصوصاً.
- العوامل الوراثية والعمرانية: هناك احتمال كبير بأن يكون التاريخ المرضي للعائلة له تأثير مباشر على فرص إصابة الفرد بارتفاع ضغط الدم سواء طويل المدى أو قصير الزمن "المفاجىء". العمر كذلك عامل رئيسي؛ فقد ازداد انتشار مرض ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ عند الأفراد فوق سن الأربعين مقارنة بالنسب النسبية للمجموعات السكان الأخرى الأصغر عمرا .
- الاستخدام الخاطئ للدواء الخاصة بخفض الضغط : تجنب الاعتماد فقط علي خفض الضغط بدون متابعه من قبل الاطباء ، فعند بدء استخدام أدوات تداويه جديده لانخفاض الضغط ينصح بإعادة فحص المستويات كل ثلاث شهور اول ثلاث اشهر ثم بعد ست اشهر وبعد عام وبعد سنتين وغير ذلك حسب ارشادات الممارسه الطبقه المتخصصه لديك .كما انه ليس هنالك حاجه للاستمرار باستخدام نفس جرعات العقاقير القديمه فور انتهاء دوره علاجيه مختصه بشروط واحتياطات ومعلومات جعليه خاصه بكل فرد وكل مريض ؛ إذ ان معظم عقارات وخافضات الصحه الداخلية لها عمر نصف مدته نصف وزنه تقريباً داخل خلايا الأشخاص الذين تستخدموها بصورة منتظمة حتى وإن كانت بحجم صغير نسبياً لذا فإن تعديل الجرعات
مستقبلاً ضروريٌّ وفق تعليمات واستشاره موثوق بها ثقة اطبائكم المحترمين ذوو الاختصاص المناسب لحالتكم الخاصه بك .
في النهاية، إذا كنت قد لاحظت ظهور أحد تلك العوامل أو مجموعة منهم مجتمعةً فأوصيك بالتوجه للفحص الدوري الدوري والتالي حضور جلساته المنتظمه والاستشارة الطبية اللازمة لاتخاذ اجراءات احترازيه مبكرة ودوره الوقائيه المثلى لصحتك الخاصه ! فالاحتراس خيرٌُ كثير ممن مكره وقد يعود عليك بنتائج كارثيئه محتملة الوصول للجسد الانسانى لو ترك بلا ملاحظه ولم نتداركه منذ مرحلة بدايه ظاهره ارتفااااااااااز ضغطدم دب دب دب دب دب !!
