• صاحب المنشور: أمل بن داود
  
  ملخص النقاش:
  إن فهم العلاقة المتشابكة بين الشيخوخة وتراجع قدرات الذاكرة هو موضوع حيوي يتصدر اهتمامات العديد من الباحثين والأطباء والصحة العامة. مع تقدم العمر الطبيعي، تتعرض خلايا الدماغ لتغييرات هيكلية ووظيفية يمكن أن تؤثر على آليات التذكر والمعالجة المعرفية. ففي حين كان يُنظر إلى ضعف الذاكرة سابقا كجزء طبيعي وشائع للشيخوخة، فإن الأبحاث الحديثة تشير إلى وجود طرق فعالة لتخفيف هذه التأثيرات وتحسين الوظائف الإدراكية لدى المسنين.

الفهم الأساسي للعلاقة بين الشيخوخة وضعف الذاكرة

تتعدد الآليات البيولوجية التي تساهم في تراجع قدرات ذاكرتنا أثناء عملية الشيخوخة. أحد أهمها هو انخفاض حجم الدماغ واستنزاف عدد الخلايا العصبية. بالإضافة لذلك، يؤدي انخفاض تدفق الدم والمواد المغذية إلى منطقة الحصين - وهي المنطقة الرئيسية المرتبطة بعملية تعلم جديد وتكوين ذكريات جديدة - إلى تقليل قدرتها الاستيعابية. كما أنه يوجد ارتباط قوي أيضا بتراكم بروتين أميلويد بيتا وبيتا-أميليد والذي يسرع من حدوث مرض الزهايمر الذي يعيق الذاكرة بشكل ملحوظ ويعتبر السبب الرئيسي لضعف ذاكرة المسنين في العالم الغربي.

أدوات التعزيز الجديدة لقدرة الذاكرة عند كبار السن

على الرغم مما سبق ذكره، ظهرت مؤخراً مجموعة مثيرة للإعجاب من الأدوات العلاجية والتكنولوجيا المؤثرة والتي تستهدف دعم وظيفة الذهن والإسترجاع المبسط للمعارف القديمة لأصحاب المشاريع الأكبر عمراً دون مجرد تقديم حلول مواساة عاطفية لديهم وللعائلات فيما بعد؛ إذ تتمثل تلك الحلول الجذرية ومن خلال المحافظة علي القوة العقليه للمسنين ضمن التدخل العملي وإعادة بناء القدرات المهاراتيه كإنتاج محتوى صوتي ومكتوب ومصور مما يشجع دور الحياه الناضجه ويعزز شعور الذات بمرور الوقت بصرف النظرعن عمر الشخص الأصلي حيث تجدر الإشارة هنا لمبادرة "مذكارتى" الشهيره, وكذلك استخدام نماذج الذكاء الصنعي اليوم مثل Fitbit Sense2 بشاشة لمس مذهلة بها خاصية الرسومات المتحركة المفيدة للتفاعل مع المعلومات المرئية وبالتالي تعزيز القدرة علی تخزين أكثر دقة داخل مخيلة المستخدم بغض النظر عن المرحلة العمرية للساعي نحو تطوير مهاره متعلميه مستمرة طوال مراحل حياته المختلفه والجنسيات المختلفة أيضًا حيث لاتوجد حدودٌ عامّة ملزمة لسني المعرفة الإنسانيه وقد كانت هناك بوادر مبشرة أخرى أخيرا لحلول مبتكر بانواع مختلفة منها تطبيق Google Keep الرائع وأداوت Apple Health Kit الغنية بميزات سهلة الاستخدام وغير مكلف وإن فقدان بعض جوانب الرؤية المستقل بسبب عوامل خارج جسم الانسان لكن هذا لن يمنع أبداً شريحة كبيرة جدًا ممن هم فوق سن الثمانينات حتى التسعينات من استمرار ممارسات يوميه حديثه عبر التقنية المطورة باستمرار كتلك الخدمات المقدمة مجانا لمن يريد بدون تحديد جنسية أو طبقاً لعوامل اجتماعية غريبة بل فقط مدعمًا لرغبات الأفراد الراغبين بهذه الطرائق الحديثه للحفاظ عل رباط وثيق بالحياه المجتمعيه المنفتحهه فنحن جميعنا بحاجة الي التواصل الاجتماعي وخاصة اذا اقتربت سنوات عمر واحد من الثلاثه أرقام القياسيه عالمياً لذا دعونا نخلق رؤيه مغايره للأفكارالسائدة حالياً حول مرحلة الكبره بأن تكون محط إنجازات غير مسبوقه دائماً وليسو نهاية الطريق بل بداية مشوار اخر مختلف تمام الاختلاف! إنه وقت إعادة تعريف ماهيتها حقبة الرجال الجديده باستخدام طاقتهم لكسب تحديين اضافيين هما :#