? عندك رعشة كبيرة في يديك و أنت تجهل السبب . وتريد أن تعرف العلاج ؟

فضلا تابع الحساب وفضل التغريدة وتابع الثريد لتستفيد إن شاء الله ... https://t.co/J44ESPEKZJ

? اولا الرعشة تحصل لا اراديا وتعتبر من اكثر امراض الجهاز العصبي انتشارا في الوقت الحالي

? ومن اسباب الرعشة :

✅اولآ سبب مرضي نتيجة لمرض عصبي زي الشلل الرعاش parkinson’s disease او زيادة افرازات الغدة الدرقية Hyperthyroidism وهذه تبقي اثناء السكون ومجرد ماليد تتحرك تبقي طبيعية

✅السبب الثاني : وهو غير مرضي نتيجة :- الاجهاد العضلي اللذي يحصل اثناء تمارين المقاومة انك توصل بالعضلة لحالة fatigue او ان العضلة تبقى عاجزة أن تعمل اي مجهود تاني

التوتر وخصوصا ايام الامتحانات والثانوية او الشغل الكتير

▪️كثرة المنبهات للناس اللي تحب تشرب قهوة وشاي كتير او الطلبة اللذين يتعاطون ادوية لكي تسهر

▪️قلة النوم

▪️التدخين

✅السبب الثالث : وهو قبل حاجة الجسم يعملها اسمها sympathetic action ودا نظام الجسم يعملوا اثناء الخوف والتوتر

يعني ببساطة انتا لو راكب طيارة لاول مرة او بتجري من كلب في الشارع سوف تلاحظ ايدك ترتعش وتحس بالبرد وبرودة الاطراف

✅السبب الرابع : نقص فيتامينات ومعادن في الجسم زي الاوميجا 3 وفيتامين B12