- صاحب المنشور: الهواري الشهابي
ملخص النقاش:باتت وسائل التواصل الاجتماعي جزءاً لا يتجزأ من حياة الشباب اليوم. هذه المنصات التي كانت تهدف إلى ربط الأفراد وتعزيز التفاعل الاجتماعي قد شهدت تحولات عميقة أثرت بشكل مباشر على صحة شبابنا النفسيّة. يواجه رواد الإنترنت الأصغر سناً تحديات عديدة تتعلق بالضغط الذي يشعر به الأفراد نتيجة المقارنة المستمرة لمستويات النجاح أو المحتوى المعروض عبر الإنترنت والتي غالبًا ما يتم تصويرها بطريقة مثالية ومزيفة.
من بين أكثر الآثار شيوعا هو القلق والاكتئاب المتزايد بسبب الشعور بالإقصاء والتجاهل لدى عدم تحقيق معدل متابعة مرتفع أو تعليقات إيجابية كبيرة. كما يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للمحتوى السلبي مثل الأخبار العنيفة والإشاعات الضارة إلى تأثيرات نفسية سلبية طويلة المدى.
ما هي الخطوات العملية لحماية صحتهم؟
- إرشادات الأهل والمعلمين حول استخدام وسائل الإعلام الرقمية بشكل آمن وفهم أهميتها
- تنظيم وقت الاستخدام لتجنب الإدمان والشعور بالاضطرار للإنترنت الدائم
- تشجيع الانخراط المجتمعي الفعلي وتنمية العلاقات خارج العالم الافتراضي
- تعليم الأطفال كيفية تقيم المعلومات وتحليلها قبل تصديق أي محتوى تعرض عليه
- تحفيز المواهب المختلفة خارج نطاق الشبكات الاجتماعية لمنع التركيز الزائد عليها
ختاماً، رغم أنها أدوات قوية عندما تُستخدم بحذر وبشكل مدروس، إلا أنه لا ينبغي التقليل من تأثير الوسائط الاجتماعية السلبي المحتمل على عقول وشخصيات مستخدميها الصغار. لذلك، فإن وضع حدود واستراتيجيات الحماية ضروري للحفاظ على رفاهية جيلنا الجديد.
