انخفاض الضغط الدموي، المعروف أيضاً بانخفاض Tensión Arterial، يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض التي قد تكون غير واضحة أو خفيفة في البداية. إليك بعض العلامات التي تستطيع ملاحظتها لتحديد ما إذا كان لديك مستوى ضغط دم أقل مما ينبغي:

1. الشعور بالدوخة أو الإغماء: هذا أحد أكثر العلامات شيوعاً لأن الدماغ يحتاج إلى تدفق مستمر للدم للحفاظ على وظائفه الطبيعية. عندما تنخفض كمية الدم الواصلة إليه بسبب الانخفاض في الضغط الدموي، يمكنك الشعور بالدوار أو حتى فقدان الوعي مؤقتاً.

1. التعب والإرهاق: الشخص ذو الضغط المنخفض عادةً يشعر بالتعب أو الإجهاد بسرعة أكبر مقارنة بالأشخاص الذين لديهم مستويات صحية للضغط. هذا يحدث لأن القلب يعمل بجهد أكبر لإرسال نفس القدر من الأكسجين والمواد الغذائية عبر الجسم.

1. الصداع المستمر أو الشديد: الصداع الناتج عن نقص الدم المغذي للدماغ هو علامة شائعة أخرى لانخفاض الضغط الدموي. هذه الآلام غالبًا ما تكون شديدة وتستمر لفترة طويلة.

1. الجفاف والشعور بالعطش الزائد: الجسد يحاول تعويض فقدانه للسوائل عند انخفاض الضغط الدموي وذلك بإنتاج المزيد من هرمونات الجفاف مثل الفازوبريسين. لذلك، قد تجد نفسك عطشان بشكل كبير ومحتاج لشرب الماء بكثرة.

1. الدوار عند الوقوف فجأة: تعرف هذه الحالة باسم "الهبوط الانتصابي"، وهي حالة يقل فيها الضغط الدموي بشكل مفاجئ عند تغيير الوضع من الاستلقاء إلى الوقوف. هذا الانخفاض المفاجئ في معدل ضربات القلب يمكن أن يؤدي للشعور بالدوار والدوران وعدم الثبات.

1. اضطرابات الرؤية المؤقتة: إن نقص تدفق الدم إلى العينين يمكن أن يتسبب في ضعف البصر المؤقت، بما في ذلك الرؤية المتقطعة والرؤية المزدوجة وأحياناً الظلال أمام عينيك.

1. الألم القلبي: بينما ليس كل ألم قلب مرتبط بنقص الضغط الدموي، فإن البعض ممن يعانون منه قد يعانون أيضًا من آلام الصدر الخفيفة نتيجة عدم كفاية وصول الأوكسجين للقلب والعضلات الأخرى حول منطقة الصدر.

1. مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان والتقيؤ: إن التأثير العام لنقص الضغط على نظامك الحيوي يمكن أن يؤثر أيضا على عمل المعدة والأمعاء, ما يؤدي إلى اضطراب عملية الهضم وحدوث مشكلات هضمية مختلفة منها الغثيان والحموضة وغيرها.

إذا كنت تواجه العديد من هذه الأعراض باستمرار، استشر الطبيب للتأكد من حالتك الصحية العامة وحالة ضغط دمك تحديداً.