الصداع هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على مختلف مناطق الرأس. عندما نشعر بآلام فوق رأسنا مباشرةً، قد يكون ذلك ناتجاً عن مجموعة متنوعة من الأسباب التي تتراوح بين الضغط النفسي والبسيط الإرهاق إلى أشكال أكثر خطورة من الحالات الطبية. دعونا نتعمق في فهم هذه المشكلة الصحية الشائعة ونستكشف بعض الأسباب المحتملة للصداع الواقع أعلى الرأس.
- التوتر النفسي: واحدة من أكثر مسببات الصداع شيوعاً هي الضغوط النفسية اليومية. عندما نواجه حالات عاطفية مثل القلق أو الاكتئاب، فإن عضلات رقبتنا ورأسنا قد تشد وتسبب ألماً. هذا النوع من الصداع غالبًا ما يشعر كأن هناك حزام ضيق حول الجبهة ويصل حتى خلف الرأس.
- إرهاق العين: استخدام الكمبيوتر والموبايل لفترات طويلة دون استراحة قد يؤدي أيضاً إلى الصداع الأعلى لرأسك. يُطلق عليه "صداع الشاشة"، وهو يحدث بسبب التركيز المستمر على سطح مستوٍ واحد لفترة زمنية طويلة مما يجعل عينيك متعبة وقد تضغطان على جمجمتك.
- أمراض الجيوب الأنفيّة: التهاب الجيوب الأنفيّة يمكن أن يسبب الألم والعسر خلف العينين ورقبة الرأس. إذا كانت لديك مشاكل جيوب أنفيَّة مزمنة، فقد تجد نفسك تواجه هذا النوع من الصداع بشكل منتظم.
- انخفاض سكر الدم: نقص الطاقة في الجسم نتيجة لانخفاض نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالألم في الجزء العلوي من رأسك. تناول وجبات خفيفة ومتوازنة يمكن أن يساعد في منع حدوث هذا النوع من الصداع.
- أجهاد الدماغي: الالتهابات الفيروسية والأمراض المناعية الذاتية مثل الخرف أو الزهايمر يمكن أيضا أن تساهم في ظهور صداع علي الجانب الاعلى من الراس .
- ارتفاع ضغط دم الدماغي: زيادة غير طبيعية في مستوى الضغط داخل الجمجمة يمكن أن تحث على شعور بالحريق أو ألم وحرق شديد بالقرب من الجبهة. هذا أحد الأعراض الخطيرة التي تستوجب البحث الطبي الفوري.
- عوامل أخرى محتملة: بالإضافة إلى تلك النقاط الرئيسية، هنالك العديد من الأمور الأخرى التي تستطيع التأثير على مكان وشدة الصداع الخاص بك، بما فيها النوم السيء، عدم الترطيب الكافي، تغيير نمط الحياة المفاجأة، ومشاكل الأسنان والفكين أيضًا.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون باستمرار من الصداع أعلى رؤوسهم، يوصى دائماً بمراجعة الطبية للحصول على التشخيص الصحيح ووضع خطة علاج فعالة تناسب حالتكم الخاصة وأنواع الآلام التي تعانون منها تحديداً.
