تلخيص كتاب #طريق_المايكروبيوتك ??

#ميتشو_كوتشي

النظام الغذائي المثالي

"الميكروبيوتك"

بدأ ميتشو كوتشي دراسة الميكروبيوتك منذ مايزيد عن ثلاثين عام واليوم يعد اكبر خبير في الميكروبيوتك على مستوى العالم https://t.co/duDGx0pRMQ

تفترض نظرية المايكروبيوتك أن المرض والتعاسة ماهما إلا وسيلتان تستخدمهما الطبيعة لحثنا على اتباع الطريق الامثل في التغذية والمعيشة،لان هناك فجوة آخذه بالاتساع بين البشر وعالم الطبيعة.

#ميتشو_كوتشي

#مايكروبيوتك https://t.co/sIEfKyZfvl

في اعقاب الثورة الزراعية التي نشأت في القرن ال١٩ بدأت الوجبة المعاصرة في التغير سريعًا ..

اخذت الثروة الحيوانية شعبية عاليه والحبوب اصبحت اكثر وفره وادى صناعه الطاحونه إلى سهوله عزل القشره والسويداء ومكونات الحبه عن بعضها ففقدت الاغذية قيمتها الحقيقية.

#ميتشو_كوتشي

#مايكروبيوتك https://t.co/jtqIKV9kcW

يمكننا تعلم الكثير من الشعوب التي لا تعرف المرض مثل الهونزا في باكستان والفيلكابامبا في الإكوادور والابخازيون في ابخازيا الذين يعيشون في الغالب على صلة وثيقة ومستمرة بالطبيعة ..

هنا شيء عن شعب الهونزا في شامل باكستان

https://t.co/ouPdyUOJkW https://t.co/Gv61hdUjs7

عاداتنا الغذائية الراهنة تضر اضراراً بالغاً بنفس القدر الذي حققته الاوبئة المعدية

في بدايات القرن العشرين.

#ميتشو_كوتشي

#مايكروبيوتك https://t.co/0KucInf1VQ