"الأبهر"... وما أدراك ما الأبهر .. !

ربما سمعت أو اشتكى لك أحد وقال عندي الأبهر !!..

تعال نأخذك لجولة سريعة على هذا "العارض" نقف عند: التسمية, الأسباب, طرق العلاج, ونعرج على بعض المعتقدات الخاطئة عن هذه الحالة. https://t.co/lQpZ0ygaXS

١- في البداية لابد من معرفة أن تسمية هذا العارض بالأبهر تسمية غير صحيحة حيث أن الأبهر هو اسم لشريان القلب الأورطي؛ و سبب التسمية قد تكون بسبب المكان و تشابه أعراضه مع بعض أعراض مشاكل هذا الشريان كآلام أعلى الظهر والرقبة وصعوبة التنفس

و لكن لا توجد علاقة بينهما على الإطلاق. https://t.co/GfByyRXNdl

٢- "الأبهر" أو الألم الليفي العضلي هو شعور بألم حاد في العضلة ما بين لوح الكتف و العمود الفقري أو الرقبة يزداد الألم عند التنفس العميق وقد يمتد الألم لمنطقة أعلى الذراع. https://t.co/GEGFfhgMSt

٣- في مثل هذه الأيام ومع المكوث الطويل في المنزل هناك الكثير من الأوضاع التي تسبب هذه الحالة و الشعور بالألم كالجلوس الطويل أو النوم في وضع خاطئ ؛ العمل على الكمبيوتر لساعات طويلة؛ حمل الأغراض الثقيلة. * فهم المسببات الأساسية لنشوء المشكلة هي المفتاح الأهم للعلاج بإذن الله.

٤- كل عضلة في الجسم تحتوي على ألياف تقوم بعملية الإنقباض و الإنبساط الطبيعية التي يحتاجها الجسم . عند وضع العضلة تحت انقباض مستمر خلال وضعية خاطئة يحدث انكماش في بعض الوحدات الليفية للعضلة و تشكل عدة عقد فيما يسمى بنقاط الزناد " Trigger points” https://t.co/i9m20tQCae