لو قدر لمريض اضطراب القلق أن يبوح لنا بما يريد منا جميعاً أن نفهمه عما يشعر به لقال :

١- ما أشعر به من قلق ، ليس باختياري ولا أملك السيطرة عليه او ايقافه متى رغبت ..

٢- القلق يؤثر سلباً على نومي ، شهيتي للأكل ، شغفي و مزاجي أيضاً ..

#اضطراب_القلق

٣- عندما أضطر لإلغاء موعدٍ ما أو التزامٍ مسبقٍ بسببه ، فإنني أحس بالإحباط مثلكم تماماً و ربما بقدر أكبر ..

#اضطراب_القلق

٤- للقلق تأثيره الكبير على حواسي ، فالأصوات الطبيعية المنخفضة، أسمعها مرتفعةً بشكل مزعج ، الأضواء الخافتة باتت ساطعةً مؤذية ، و أحياناً أشعر بتغيير لا أفهمه و لا أستطيع وصفه في المكان و الأشخاص من حولي ..

#اضطراب_القلق

٥- نعم ، أحيانًا و حرفياً أستقيظ من النوم و أنا قلق ، وقد يكون قلقي هو ما أيقظني مبكراً ..

٦- القلق ليس شعوراً داخلياً أو إجهاداً ذهنياً فقط ، بل إن كثيراً من أعراضه عضوية جسمية ..

#اضطراب_القلق

٧- أخيراً ..

دائماً و أبداً أنا ممتنٌ و مقدرٌ لكل الحب و الدعم الذي تغمرونني به ..

#اضطراب_القلق