تعد رائحة البول الكريهة مشكلة صحية شائعة قد تحدث لأسباب مختلفة. في هذا المقال، سنستعرض أهم هذه الأسباب ونقدم نصائح حول كيفية التعامل معها.

1. الإصابة بالتهابات المسالك البولية: أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لرائحة البول الكريهة هو الإصابة بالتهاب المسالك البولية. الأعراض الأخرى تشمل حرقة عند التبول والحاجة المتكررة لإفراغ المثانة والشعور بالألم في أسفل الظهر. العلاج يشمل عادة تناول المضادات الحيوية تحت إشراف الطبيب.

1. جفاف الجسم: عندما يفتقر جسمك إلى كميات كافية من الماء، يمكن أن تصبح البول أكثر تركيزا وله روائح أقوى. شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في تقليل الرائحة.

1. تناول بعض الأطعمة: هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تغير رائحة البول بشكل مؤقت. الأمثلة الشهيرة تشمل القرنبيط والبصل والثوم والفاصولياء والسبانخ.

1. مرض السكري غير المنضبط: الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري الغير مضبوط قد يواجهون أيضًا رائحة بول قوية بسبب تجمع الجلوكوز الزائد في البول والذي يتم بعد ذلك تحلله بواسطة البكتيريا في المسالك البولية مما ينتج عنه رائحة مميزة.

1. بعض الأدوية: بعض الأدواء مثل تلك المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ومضادات الاكتئاب وغيرها قد تتسبب أيضا في تغيير رائحة البول.

1. مشاكل أخرى: حالات طبية نادرة مثل فشل الكبد والكلى وأمراض الغدة الدرقية قد تؤثر أيضاً على رائحة البول وتحتاج لتقييم طبي متخصص.

لتحسين رائحة البول، بالإضافة إلى العلاجات الطبية اللازمة لأي حالة كامنة، يمكنك المحافظة على ترطيب جيد للجسم بمعدل حوالي ثمانية أكواب من الماء يوميا، وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي، وتناول نظام غذائي متوازن غني بالألياف والخضروات والفواكه قليلة النشويات. إذا استمرت المشكلة رغم اتباع هذه النصائح العامة، يجب زيارة الطبيب للتشخيص الدقيق والعلاج المناسب.