من مسببات التعلق جزء كبير من تكوين شخصيتك بالطفولة حاولت أذكر لكم أبرز المسببات لكن غالبيتها تعتمد على مدى حاجتك لهذة العلاقة وهدفك منها

في حلول كثير للتخلص من ألم التعلق من ضمنها وهو الحل الأمثل بالنسبة لي الانسحاب والتجاهل والانشغال بهواية جديدة عمل جديد وغيرة يتبع ⬇️ https://t.co/0ahpd26Bhd

أنا مو مختصة نفسيّة ولا مرشدة أنا فقط انسان مُطّلع ويحب يثقف نفسه لكن حاولت كثير اقرأ وأسأل الاصدقاء عن هالأمر وكان حل فك التعلق هو التجاهل ايه التجاهل أفضل حل لأنه راح يخليك تشوف الموضوع من بعيد وتراجع نفسك وتقيس مدى حاجتك لهذا التعلق سواء كان بشخص أو مكان أو أي أمر أخر

أحياناً تكون المشكلة فقط تركيزك الشديد على هذا الأمر والعقل الباطن أيضاً شغال يفكر فيه فأنت مو قادر تتجاوز أو تطلع من هذا المود اللي جالس يسرق من وقتك ومتعتك وسعادتك اللحظية .. أجلس جلسة مصارحة مع نفسك وأعرف ايش هدفك من هذا الأمر أكتبها كنقاط وقيس عليها هل الأمر يستحق كل عنائك ؟

٣-لو جلست جلسة مع نفسك وصارحتها راح تشعر أن مافي سبب منطقي وأحيانا تكون هالعلاقة أو التعلق مُؤذي كثير لك لكن أنت مو قادر تواجهة نفسك بالحقيقة خايف من شعور الفقد أو من الفراغ أو من وضوح الرؤيا وتأكدو أي علاقة أو تعلق يكون زائد عن حده أو مرضِّي نهايته مؤلمة نهايته شعور سيء

٤- راح تكره المكان راح تكره حلمك راح تكره صديقك راح تشعر تجاه ألم التعلق اللي حسيت فيه بالكرهه ممكن تلوم اللي حولك وممكن تكره نفسك وتشعر أن مافي أحد يشعر بقيمتك أو وجودك وممكن صديقك اللي أنت متعلق فيه وبوجوده مايبادلك اهتمامك وحرصك فيصير راح تكررهه أو تاخذ منه موقف وهو ماله ذنب