محتويات المكرونة الجاهزة( نودلز)

1-دقيق أبيض مكرر فارغ القيمة الغذائية مرتبط بعدة أمراض منها إلتهابات المعدة والسمنة والسكري والضغط والكوليستترول ومقاومة الانسولين

البديل: دقيق اللوز أو دقيق جوز الهند. أو الحنطة الكاملة https://t.co/J2OhJJM99X

2-زيت نباتي مكرر عالي جدا بحمض الاوميجا ٦ مرتبط ب التهابات مزمنة بالجسد

البديل: زيت جوز الهند أو الزبدة الرائبة أو السمن البلدي أو زيت جوز الهند https://t.co/UCPiBpXhQV

3-يوديد البوتاسيوم

مرتبط بإختلال وظائف الغدد وأمراض السرطان

البديل: ملح بحري.أو صخري أو هامالايا

4- لون طعام قد يسبب إختلال بعدد كريات الدم البيضاء بالجسم

البديل: فانيلا عضوي https://t.co/JB5NtFzkI7

4- لون طعام قد يسبب إختلال بعدد كريات الدم البيضاء بالجسم

البديل: فانيلا عضوي https://t.co/3DcWvfq30G

5-مالتوديكسترين مسحوق أبيض مصنوع من الذرة أو الأرز أو نشا البطاطا أو القمح.مرتبط بالتهابات الباطنية ويزيد من البكتيريا الضارة بالمعدة ويزيد من إحتمالية الاصابة ب مقاومة الانسولين https://t.co/0jHjAwgqFN