• صاحب المنشور: لطفي الدين السوسي
  
  ملخص النقاش:
  بدأ النقاش الذي قادته مشاركات المستخدم حول الاحتفال بروحانية وعناية بالنفس في العيد، مستخدماً اقتراحات قدمها "لطفي الدين السوسي". أعقب ذلك مدخلات من عدة أفراد أثنوا على أهمية دمج الصحة النفسية ضمن روتين الاحتفال.

بدأ الأمر بأعتماد عبد الولي بن العيد، مؤكداً على أنه بالإضافة إلى الطرق الأخرى المقترحة، ينبغي لنا أيضاً أن ندرك حاجتنا الملحة للرعاية الصحية النفسية. اقترح أن يتم ذلك بواسطة تمارين مثل اليوغا والتأمّل والتي تعمل كمضادات للتوتر وإنتاج المزيد من الرفاهية.

ردّ عليه ثابت العياشي موضحاً كيف أن تركيزنا الرئيسي غالباً ما يتجه نحو الجوانب الخارجية للاحتفال بينما يجب أن تكون السعادة الداخلية الأساس الحقيقي لكل عيد. يؤيد الثابت مقترحات عبد الولي بن العيد حول دور الرياضة الذهنية والمعنويات. وشدّد أيضاُ على فكرة أن الجذء الأول من الربحية العامّة يكمن في تناول غذاء متناسق ومناسب صحياً وكذلك عقليَّاً.

اختتم عبدالله الصيادي الندوة بتأكيده أنّ جمع بين جوانب الاحتفال الظاهرة والخفية يُضيف القيمة المعنى الحقيق للعيد. يتفق مع الفريق بأنه بدون اهتمام صادقة بالحالة الانفعالية والشخصية، فقد نخسر شيئاً ثميناً وسط ازدحام عجائب الدنيا الحديثة. ويعرض أيضًا فكرة الأخذ بمبادرات لتحسين تغذيتنا بشكل عام وذلك ليس فقط للحفاظ على اللياقة البدنية بل أيضا علاقتنا الداخليه.