ايش تسوى لو اصبت بفيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد 19 وعزلت نفسك في البيت؟

اذا حسيت بحمى وسعال جاف:

1.خليك في البيت

•معظم المصابين يطوروا اعراض خفيفة يمكن تجاوزها بالجلوس في البيت بدون الحاجة للذهاب الى المستشفى، لا تغادر منزلك الا اذا تطورت لديك الاعراض

•اعتني بنفسك

خليك مرتاح، اشرب سوائل كثير، وممكن تاخذ باراسيتامول علشان الحرارة والألم، بتساعدك علشان تشعر بتحسن

•في حال خرجت، لا تطلع مواصلات عامة ابداً

2.ابتعد عن الاخرين

بقدر المستطاع خليك في غرفة واحدة داخل البيت بعيداً عن بقية افراد الاسرة ويفضل- اذا كان متوفر- انها تكون غرفة الديوان اللي معها حمام مستقل، اذا كان في عائلتك التي تسكن معها شخص كبير في السن او شخص مصاب بامراض رئوية مزمنة فلازم:

•التقليل من الخروج خارج المنزل، اختيار شخص او اثنين فقط للقيام باعمال التسوق ، ارتداء الكمامه عند الخروج وتجنب الاماكن المزدحمة، تجنب المواصلات العامة قدر الامكان، واذا ركبت فأول ما تنزل عقم يداتك بمطهر، وعقم يداتك بمجرد دخولك الى البيت، وتجنب الاحضان والقبلات لأفراد العائلة

•خصص غرفة مستقلة لكبار السن من الاسرة او الاشخاص اللي عندهم امراض مزمنة، اذا الأمر صعب حاول قدر المستطاع تبعدهم عن بقية الافراد خصوصاً اي شخص مريض

•كبار السن والمصابين بالامراض المزمنة لا يجب ان يقوموا برعاية اي شخص مصاب بالفيروس، يجب ان توكل هذه المهمة الى فرد آخر