أعراض #تكيس_المبايض عند السيدات هى:

1- اضطراب بمواعيد الدورة الشهرية.

2- زيادة الوزن.

3- ظهور شعر كثيف فى منطقة الوجه والشنب والذقن.

4- تأخر فى الحمل.

#جمانة_جلال

#حميتكفيراحة_يديك https://t.co/3iynRH0rDC

يحدث #تكيس_المبايض نتيجة خلل هورموني بالجسم وهو واحد من اضطرابات الغدد الصماء النسائية الأكثر شيوعا.

سبب هذا الاضطراب عملية معقدة، غير متجانسة تأتي من مسببات غير مؤكدة، هناك أدلة قوية على أنها يمكن أن تصنف على أنها مرض وراثي وغالبا ما ترتبط بالسمنة ومرض السكري ,و ارتفاع الكلسترول https://t.co/XyZaOKb5RN

إرشادات للمصابين f #تكيس_المبايض:

المحافظة على وزن صحي.

الحد من تناول الأطعمة العالية في الكربوهيدرات والمنخفضة الدهون.

ممارسة النشاط البدني بانتظام.

المتابعة بانتظام مع الطبيب.

التأكد من تناول جميع الأدوية الموصوفة.

الإقلاع عن التدخين. https://t.co/xYwQ40F5Js

تناول الغذاء الصحي واسلوب الحياة يؤثر بشكل كبير في صحة السيدات اللاتي يعانين من #تكيسالمبايض ,التغييرات في نمط الحياة: وذلك بفقدان الوزن بالتغذيه الصحيه مع ممارسة أنشطة التمارين الرياضية المعتدلة. تساعد على التحكم بالهرمونات و تحد من #تكيسالمبايض .

هناك عده نظريات تكشف عن اسباب حدوث مرض #تكيس_المبايض إلا أن النظرية الأكثر قبولا حاليا هو أنه ينشا بسبب وجود مقاومه من الجسم لعمل هرمون #الأنسولين و يعزز هذا الاتجاه إن معظم المريضات بهذا الداء من الممتلئات وزنا و من عائلات تحمل تاريخ مرضى و استعداد وراثي للأصابه بمرض السكر .