٦ نصائح مهمة جداً اذا كنت تعاني من تشقق او جفاف بالشفاة

خلونا نتعرف عليها بالتغريدات القادمة : https://t.co/ZUo3bT3Nlh

1️⃣ اختيار المرطب :

اولا عدم المبالغة في استخدام المرطب لان ذلك قد يجعل الشفاة غير قادرة على افراز الترطيب الطبيعي من الجلد.

يفضل الترطيب 2-4 مرات يوميا (قبل وضع المكياج وقبل النوم) يكون غير مسبب للحساسية

*المرفق يحتوي على المواد يفضل استخدمها وايضا التي يجب الابتعاد عنها https://t.co/YI7JTnhjdR

2️⃣ شراء مرطب يحتوي على واقي شمس SPF 30+ او SPF 50+ عند التعرض الطويل لاشعة الشمس

3️⃣ اشرب الماء بتوازن وذلك لان من اهم اسباب تشقق الشفاه هو الجفاف وقلة شرب الماء

4️⃣ الابتعاد من لعق الشفاة المتكرر لان اللعاب يعتبر مادة تحسس الجلد بالتالي قد يسبب اكزيما والتهاب الجلدي

5️⃣ الابتعاد عن المواد التي تحتوي ع المعادن مثل الذهب وغيره لانها تعتبر مواد تحسيسية للجلد

6️⃣ اشتري جهاز Humidifier (جهاز مرطب هوائي) ووضعه في غرفة النوم خصوصا اذا كنت تتنفس عن طريق الفم في الليل