أود أشارككم بكتاب غيّر حياتي وأكاد أن أيقن أنه سيغيّر حياتكم للأفضل.

الكتاب اسمه "١٢ قانون للحياة” أو 12 Rules for Life للكاتب @jordanbpeterson

الكتاب يتكلم عن تطوير الذات ولكن يمزج استدلالات من التاريخ والعلم والفلسفة ليساعدك بأن تكون شخص أفضل.

سألخص النقاط هنا.#ثريد

قانون ١: قِفْ مستقيماً وارجِع أكتافك للخلف.

قد يشعر المُكتَئِب بالحزن وسبَبْ لِجَلبْ العبء على من حوله مما يؤدي إلى انغلاقه عن العالم. الانغلاقية ستؤدي إلى المزيد من حالة اليأس والانطوائية وستكون دورة بائسة.

قِف مستقيماً واقبل تحديات الحياة. حوّل الفوضى إلى روتين وكن قوي

قانون ٢: عامل نفسك كما تعامل شخص أنت مسؤول عنه.

الناس أفضل في إدارة تناول الأدوية والعلاج لذويهم وأبناءهم من إدارة الخطة العلاجية لنفسهم.

اسأل نفسك: كيف ستصبح حياتي لو اعترت الانتباه لنفسي؟

قانون ٣: صادق أصحاب يريدون الأفضل لك.

ما يثير الاهتمام - والسخرية - بأن من أساليب المعاقبة هو وضع الطالب المشاكس مع الطالب المهذّب ونتوقع بأن الاثنان سيمتثلان للتهذيب.

مايجري هو العكس: السلوك السيء سريع الانتشار. النزول أسهل من الصعود.

قانون ٤: قارن نفسك بما كنت أمس، ولا تقارن نفسك بشخص آخر اليوم.

الشخص ذو النزعة التنافسية يريد الفوز بكل شيء! لو فزت بكل شيء يعني أنك لم تتحدى نفسك وتجرب شيء جديد أو صعب. قد تفوز ولكن لن تنضج، والنضج هو أهم هيئة في الفوز.