تابع معنا اجابه استفتاء امس

اسباب وعلاج مفاصل الركبة و الكتف

ألم مفاصل الركبه:

إن آلام الركبة وعظم الفخذ أي الآلام التي تحدث في رضفة الركبة وفي عظام الفخذ هي واحدة من أكثر المشكلات شيوعا في الطب الرياضي ويتعرض لها النساء بمرتين أكثر من الرجال وتصيب كبار السن بصورة كبيرة https://t.co/3oDYmqAdJC

الم مفاصل الكتف

تختلف أسباب الام الكتف فمنها ما ينجم عن مشكلة في المفصل وأخرى عن خلل في الأربطة أو الأوتار أو العضلات، أو نتيجة لممارسة رياضية أو حركة خاطئة، وتزداد الإصابة سوءًا إذا ما حصلت على العلاج الفوري، نقدم لك في هذا المقال المشاكل التي تصيب الكتف والطرق المثلى لعلاجها https://t.co/IekUI4a1Q1

اسباب التهاب المفاصل

1- إجهاد المفاصل

استخدام المفاصل أكثر من اللازم: وهو ما يحدث للغالبية العظمى منا حيث تعتبر العضلات المحيطة بأي مفصل هي المواقع الرئيسية لامتصاص أي صدمات يتعرض لها المفصل. وإن لم تكن تلك العضلات قوية بما فيه الكفاية لمجابهة الجهد الذي يقوم به الإنسان https://t.co/5zIhd9OxVw

3-الصدمات

الصدمات الرياضية، أو الأخرى الناتجة عن حوادث تصادم السيارات، تؤدي إلى إحداث ضرر في الغضاريف الواقعة في اي المفصل وقبل علاج هذا النوع من ألم المفصل لابد من خضوع المريض لفحص طبى كامل مع إجراء بعض الأشعات التشخيصية للوقوف على حجم الضرر الحادث للمفصل https://t.co/CcsYSWRE8T

3- خشونه المفاصل

التهاب المفاصل و لذالك العديد من الآسباب اهمها :

-عوامل وراثية

-الوزن الزائد

-الامراض الروماتيزمية

-عدم ممارسة الرياضة و ضعف العضلات المسؤولة عن ثبات المفصل https://t.co/tiFn9MbQwB