#ثريد

-عصائر تساعد على حرق الدهون!!

سنذكر في هذا الثريد أهم العصائر الطبيعية التي تساعدك على حرق الدهون

تابعوا معي ???✨ https://t.co/ybNXjCHZz7

1⃣ #عصيرالكيويوالأناناس

يعد من أفضل الوصفات الطبيعية الكفيلة بنحت الجسم وإذابة الدهون،في حال تم تناوله ضمن نظام غذائي فعال لمدة لا تقل عن خمس عشرة يوماً ، وذلك عن طريق وضع خمسة شرائح من الأناناس،وخلطهم مع قطعتين من الكيوي،وتناول العصير كبديل عن وجبة الغداء،مع تجنب إضافة السكر

2⃣ #عصير_الخضار :

يمتاز بفاعليته الكبيرة في حرق الدهون ، وخاصة في حال تمّ تناوله قبل الوجبات الرئيسية ، وذلك عن طريق خلط الجزر ، مع الطماطم ، والجرجير ، وإضافة الأعشاب المحسنة لعملية الهضم حسب الرغبة.

3⃣ #عصير_الليمون :

وذلك عن طريق مزج عصير الليمون مع الماء الفاتر ، وتناوله يومياً على الريق في الصباح الباكر ، ويمكن إضافة النعناع ، أو الزنجبيل ، أو الريحان إلى العصير، لتحسين النكهة ، وتحقيق نتائج أفضل.

4⃣ #عصير_الفواكه :

وذلك بمزج الفواكه وخاصة الحمضية منها مع بعضها البعض ، مثل : البرتقال ، واليوسفي ، والليمون ، والأناناس ، مع الحرص على عدم إضافة الفواكه التي تحتوي على سعراتٍ حرارية عاليةٍ مثل الموز.