اغلى ماتملك?
"جسدك أمانة عندك و اغلى ماتملك" ?
ثريد يذكرك بـ..
فوائد بعض الممارسات البسيطة الي ممكن تعمل تأثير كبير في صحتك الجسدية أو النفسية
تعال نستمتع سوا? https://t.co/W2fcxpDxyu
يا أهلا وسهلا✨
لو أول مرة تشوف حسابي أنا سماهر ?
كاتبة محتوى وأقدم بودكاست
حتحمس لمتابعتك ليا و تشرفني أكيد ?
كلنا نبغى نحرز تقدم في حياتنا من كل النواحي
و عشان تستمر و تنتج
محتاج تهتم بصحتك الجسدية والنفسية كمان..
جسدك" أمانه عندك واغلى ماتملك "
لاتخلي إهتمامك في صحتك أمر ثانوي حطها أولوية و تقدر تهتم بأبسط الطرق والممارسات
#صحة
يقول مهاتما غاندي:
" الصحة هي الثروة الحقيقية وليس قطعة من الذهب والفضة"
ومقولة لشخص غير معروف:
" الثروة الأولى هي الصحة"
والسؤال الي محتاج إجابة !!!
ايش الشي الي ممكن أطبقه ويخليني محافظ على صحتي الي هيا أمانة عندي ؟
في البداية و قبل لاندخل على الممارسات
لو كنت تمارس أشياء عارف ومتأكد إنها بتضرك
حاول قدر الإمكان إنك توقفها
وأنوي وأطلب الله المعونه في هذا الأمر
