" ثريد "

الأشخاص الذين يعرفون العادات الإيجابيَّة والتي تجعل حياتهم أفضل، ومع هذا يتكاسلون أو لا ينجحون بالقيام بها!!

في قادم التغريدات سأتحدث عن هذه المشكلة، الأسباب والحلول..

قراءة ممتعة..❤

في أحيان كثيرة يكون الإنسان على دراية بما يجب عليه عمله، على دراية بما ينفعه، على دراية بما يحتاجه، ومع هذا يعجز عن تنفيذه!!

أو أنه يفشل بالاستمرار عليه..

هذه المشكلة تصيب أكثر مَن يريدون تغيير نمط حياتهم، أو مَن يريدون إضافة عادات إيجابية لتحسين جودة حياتهم..

في هذه الحالات غالبًا يكون الخلل بشيء واحد فقط، وهو أن الشخص يقوم بالإضافة قبل التخلي..

يقوم بإضافة العادات الإيجابية قبل أن يتخلى عن العادات السلبية..

لن يستطيع شخص أن يضيف لجدوله عادة جميلة مثل القراءة، وهو معتاد على مشاهدة الأفلام والمسلسلات..

ولن يستطيع شخص الاستمرار على ممارسة الرياضة، وهو معتاد أن يمضي يومه مستلقيًا طوال الوقت..

الذي اعتاد على الأفلام والمسلسلات، سيقرأ صفحات معدودة من كتاب ثم يمل القراءة ويرغب بمتابعة شيء يمتعه ويروّح عن نفسه..

والذي اعتاد على الاستلقاء طوال الوقت، سيمارس الرياضة مرة، وفي المرة التالية سوف يفضل أن يبقى مستلقيًا ومستريحًا..