كل واحد فينا مر بفترة من #التوتر وهذا شيء #طبيعي لان التوتر ما هو الا ردة فعل يقوم بها #الجسم كأسلوب دفاعي. وهذا التوتر ممكن يأخذ فترة قصيرة وينتهي.. ولكن المشكلة إذا أستمر فترة طويلة راح يؤثر على صحة الجسم ووظائفه وعواطفه..

وبما اننا نعيش في فترة فيها الكثير من الامور والاخبار اللي تسبب التوتر يمكن اكثرها انتشارا هي (ارقام الإصابات والوفيات بسبب فيروس #كورونا). او ممكن تجي في زحمة #سيارات لا شعوريا وتتوتر (ولكن هذا التوتر فترة قصيرة ويختفي) وهذا طبيعي

لكن إذا أصبحت #اجسامنا تتعرض لهذا التوتر باستمرار تبدأ صحة الجسم بالتدهور.. طبعا التعرض للتوتر يختلف من شخص الى آخر فالمرأة تختلف عن الرجل والطفل يختلف عن البالغ..

هل #الاطفال يتعرضون للتوتر؟ نعم ..بعض الاطفال يأكلون أظافرهم بسبب التوتر (جربوا تسحبون الأجهزة منهم او تمنعونهم من البلايستيشن يقلبون الدنيا صياح وبكى) أو ممكن تلاحظون الاطفال اللي يفتقدون الثقة .. اذا تحدثوا مع احد نجدهم يتلعثمون

طبعا التوتر درجات فكل سبب له ردة فعل مختلفة

(فاذا كان السبب #الزوج..فدرجة توتر الزوجة والأولاد تختلف..

وإذا كان السبب #الزوجة فان درجة توتر الزوج والأولاد تختلف.. وإذا كان السبب #العمل فان درجة التوتر تختلف

وإذا كان السبب حفرة في #الشارع اكلتها بالسيارة فان درجة التوتر تختلف)