تعد إصابات وتمزقات عضلات البطن حالة شائعة لدى الرياضيين وممارسي النشاط البدني المكثف، ولكنها قد تحدث أيضًا نتيجة حوادث يومية غير متوقعة. تشير هذه الإصابة إلى تلف أحد العضلات الموجودة في منطقة البطن، مما يؤدي عادةً إلى الألم والتورُّم وصعوبات الحركة. سنتناول في هذا المقال تفاصيل حول أسباب وأعراض وعلاج تمزق عضلات البطن لمساعدتك في فهم كيفية التعامل مع مثل تلك الحالات الصحية.

أولًا، دعونا نتعرف على بعض الأسباب الرئيسية لتمزق عضلات البطن:

1. الحركات المفاجئة القاسية: يمكن للانحناء العنيف أو الالتواء للحوض أثناء رفع الأثقال الثقيلة أو ممارسة ألعاب رياضية عالية التأثير أن يسبب تمزقًا لعضلة واحدة أو أكثر في منطقة البطن.

1. الإجهاد المتكرر: الأشخاص الذين يقومون بنفس حركة الجسم بشكل متكرر - كالعازفين الموسيقيين أو لاعبي الغولف مثلاً- هم عرضة للإجهاد المستمر للعضلات وزيادة خطر تعرضها للتلف والإصابة بالتمزقات.

1. النشاط البدني الزائد: زيادة شديدة في مستوى نشاط الشخص المعتاد بدون فترة تكيف مناسبة بين التدريب الحالي وأسلوب الحياة السابق يمكن أن تؤدي لتمددعضلي مفاجئ وغير مقصود وإلحاق الضرر بالعظم.

1. الأمراض العصبية: حالات طبية محددة قد تتسبب بتقلصات غير إرادية وبالتالي خلق ضغط مستمرعلى العضلات حتى يحدث انفصال جزئي منها بسبب قوة الانقباضات المتواصلة .

أما بالنسبة للأعراض الأكثر شيوعاً المرتبطة بإصابة تمزق في عضلة البطن فهي تشمل:

1. آلام حادة ومتزايدة عند تحريك المنطقة المصابة.

1. ظهور انتفاخ وتورم ملحوظ فوق المكان المصاب.

1. **حدوث شعور بالألم عند القيام بأنواع معينةمن الحركات كالجلوس والإنحناء والاستلقاء والحركة العامة للمفصل القطني*.

1. قد يشعر البعض بفقدان القدرة على أداء الوظائف اليومية الطبيعية.

بالانتقال نحو العلاج المناسب لإعادة تأهيل عضويات جسم الإنسان بعد تلقي ضرراً ما؛ فإن الخطوات التالية تعتبر أساسية:

1. الراحة: تجنب استخدام الجزء المؤذي قدر الطاقة لفترة زمنية قصيرة تعطي الفرصة للشفاء الداخلي الجيد لحالة الخلل الناجمة عن الرخاوة التشريحية المدروسة سابقاً والتي تسمى "التهاب الرباط".

1. الثلج والدعم: وضع كمادات ثلجية مرتين يومياً لمدة خمس دقائق لكل مرة يساعد تخفيف الالتهاباتوالتورم المرافقة لأحداث الشروخ بسطح الجلد الخارجي المبصر مباشرة تحت سطح العضل السفلي لدينا والذي يحتوي غالبًا على الكثير من النهايات العصبية الحساسة تجاه تغيرات درحات حرارتها المختلفة سواء كانت باردة ام ساخنة وعلى حسب الحالة فقد يتم تغليف مكان الحدث بخلع طبي موضعي يسمح بحماية موقعالجرح ومنحه فرصة دخول الهواء إليه بدوره يعمل على توفير الظروف المثالية لاستقرار البيئة الداخلية للجسم داخله وخارجه أيضاً بما فيها عدم ظهور علاماته الخارجية كتلك التي ذكرت سالفا والتي قد تستوجب تدخل اختصاصي طب جلد وغدد لمراقبت حالتها الدقيقة عبر الفحص السريري السريري والمخبري كذلك وذلك لمنع انتشار العدوى والبكتيريا واستفحال الأمر سوءاً مما يستدعي حينذاك عمليات جراحية إن استلزمت حال المسوءاة الطبية ذلك!

1. الأدوية المضادة للالتهابات: تناول مسكنات الآلام المضادة للاستجابة الالتهابية سوف يساهم بالتأكيدفي تقليل الشعور بالأحاسيس الحرجة المصاحبة للساعات الاولى عقب الرضح بالإضافة لاتاحة الفرصة أمام الجسم لمباشرة عمليه اصلاح اصابه الأعصابوالرباط والشرايين المحلية بطرق فعاله وآمنة نسبيا مقارنة بازمه الطوارئ الحرقه اليحدث اثنائها ايضا وفي جميع الاوقات يعد فريق الطب الوقائي العام هوالشريك الاساسي لمثل هذة الأمور داخل اقسام اسعاف وجراحة عامة بالمستشفيات الحكوميه والخاصه بكافة ربوع دول العالم الثالث وننصح دائما بان تكون لدي الجميع معرفه واسعه عنه وان يعرف كل فرد مسؤوليته نحوه وحده خاصة فيمايتعلق بحرصه علي صحته الخاصة وعدم اهمال اول اعراض المرض لانقاذ نفسها منه قبل فوات اوان الحل الطبي السهل والسريع وسريع الاستجابة المنشود لتحقيق اكبر قدر نتائج نجاه لها ولجميع الناس المقيمون معه ايضا وهذا يعني بالتالي تواجد نظام رباعي خالص عند المجتمعات البشرية المتحضره وهو : الصحة- السلامة الشخصية – السلامة الاجتماعية - الأمن الروحي(الديني) مجتمعا ينمو نموا نوعيا مستقلا بذاته لكن مترابطا مع باقى نظم حياته الأخرى ذات الاختصاص المتعدد انطلاقامن أساس بناء الفرد الصالح المطيع لله سبحانه وتعالى معتدل التفكير معتدل التصرف خارج حدود القانون المرسوم له اخيرا ليس فقطداخل بيوت الله واماكن عباده بل أيضا خارجه خصوصا عندما نكون بمواقع عملنا وكليات ومعاهد دراساتنا وحتى اسبختارات رفاهيتنا الترفيهيه المنتشرة هنا وهناك بلا حدود!!!