س/ماذا يحدث لو تركت السكّر لمدة أسبوع؟

١/ ستتعب في البداية وتشعر بالضيق لأنك مدمن سكر..

٢/ تبدأ تُدرك انك تشرب الشاي والقهوة لانك تريد السّكر..

البعض لا يستطيع ان يُكمل قهوته او الشاي بدون سكر..

٣/ستتفاجأ بتغيّر مشاعرك وتحسّنها وبالتالي سيزيد السريان لديك والجذب.

٤/ستتفاجأ بتغيير ف الاعراض الصحيةالتي كانت لديك

تحسّن لم تتوقعه

٥/ستكتشف ان طعم الفواكة اختلف لديك..اصبح الموز حاليا جدا

أصبحت تتنشّط بسرعه من حبة فاكهه

بينما في الماضي انت لا ترى انها تعطيك طاقة او ان بها حلاوة

٦/ستدرك الآن خديعة السكّر

وماذا يفعل في جسدك ومشاعرك

بل ماذا يفعل في حياتك..

٧/ الآن عُد الى مشروباتك السابقة والى قطع الحلوى والكيك:

ستُدرك انهم يضعوا كميات كبيرة من السكر أكثر من المطلوب

قد تكتفي بنص الكمية لتحلية كوب القهوة او قطعة الحلوى

ولكنهم يضعون إضعافًا

أتدري لماذا؟

أتدري لماذا يضاعفوا كمية السكر في المأكولات؟

١/حتى لا يُعجبك طعم الفواكة فتستغني عنها

٢/حتى تزداد امراضك ..كلما طلبت السكّر كلما مرضت اكثر

جرّب قطع السكّر اذا بدأ معك الزكام .

#لتنعم_بحياتك

#تنظيف_عبير

هذه تجربتي مع السكر.

اكتب لي مشكورا تجربتك مع قطع السكر تحت هذه التغريدة ⬇️