10 عادات تقلل من التشتت وتزيد التركيز بنسبة 99% ?
1. التنظيم
نظم كل شي متعلق بشغلك، بداية من أفكارك إلى المكان ألي راح تشتغل فيه، حتى مساحتك الافتراضية تحتاج ترتيب وتنظيم.
2. حدد هدفك الأساسي
لما تشتغل عشان تحقق هدف كبير وتربط كل شغلك فيه ، راح يزيد من دافعيتك للأنجاز، ويقلل وبشكل كبير من التسويف.
3. المهام الصغيرة
قسم هدفك لمهام صغيرة، ورتبها بخطوات تبدأ فيها خطوة خطوة، راح تقدر تنجزها بشكل فعال اكثر بكثير من النظر إلى الهدف بشكله الأساسي.
4. تحديد موعد نهائي:
اي مهمة ليس لها موعد انتهاء، راح يكون من الصعب جداً الانتهاء منها وراح تقع في فخ التسويف، ضع تاريخ انتهاء لكل مهمة أو هدف.
