- صاحب المنشور: كشاف الأخبار
ملخص النقاش:شهد العالم تحولاً هائلاً مع تزايد الاعتماد على التكنولوجيا والإنترنت خلال العقود القليلة الماضية. وقد أدى هذا التحول إلى تغيير جذري في حياة الأطفال والمراهقين عبر مختلف الجوانب الاجتماعية، التعليمية، والثقافية. إلا أن لهذه الثورة الرقمية آثار جانبية قد تكون ضارة بصحة هؤلاء الشباب النفسيّة والجسديّة أيضاً.
الزيادة الاستخدام المتزايد للتكنولوجيا:
يشكل استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة جزءًا كبيرًا من نمط الحياة اليومي لدى العديد من الأطفال والمراهقين. وفقاً لدراسة أجرتها مؤسسة Pew Research Center عام ٢٠٢٠، يقضي حوالي ثلث المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين ١٣ و17 سنة أكثر من ست ساعات يومياً أمام شاشة الجهاز الإلكتروني الخاص بهم. ويُظهر البحث أيضًا أنه حتى عندما لا يستخدمون هذه الأجهزة بشكل مباشر، فإن وجودها يظل بارزًا حيث يعدُّ معظم الآباء والأمهات لأبنائهم الصغار هواتف ذكية كجزء رئيسي من أدوات التعلم والتواصل الخاصة بهم.
التأثيرات المحتملة الضارة:
الانعزال الاجتماعي:
يمكن لتعدد الوسائل الافتراضية للاتصال أن يؤدي إلى عزل الفرد اجتماعياً. فبدلاً من الانخراط في نشاطات خارج المنزل أو مشاركة الوقت وجهًا لوجه مع العائلة والأصدقاء الحقيقيين، يسعى الكثيرون نحو مجتمع رقمي وهمي يمكن الوصول إليه بأقل مجهود جسدي وفكري ممكن.
اضطراب النوم:
تتأثر صحتهم البدنية والنفسية بسبب عدم انتظام دورات نومهم نتيجة للإضاءة الزرقاء المنبعثة من الشاشات والتي تعوق إفراز هرمون الميلاتونين المسئول عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية للجسم.
خطر الإدمان:
تصبح بعض أشكال الترفيه المتاحة عبر الإنترنت إدمانية للغاية بسبب تصميماتها المعتمدة على تقنيات محاكاة المكافأة والإثارة المستمرة التي توفرها ألعاب الفيديو وغيرها مما يتسبب بقصور القدرة الذاتية للتحكم بالأفعال وردود فعل تجاه محفزات خارجية غير مرغوب بها داخل بيئة الواقع المباشرة للمستخدم.
العنف والصدمات عبر الإنترنت:
مع تقدم السن التقنية وتوسّعه واتساع قاعدة المستخدمين لها؛ ظهرت تحديات جديدة تهدد سلامتهم الشخصية ومستقبلهم الوظيفي والحضاري فيما بعد وهي ظاهرة انتشار محتوى مؤذي سواء كان كلاميا أم مرئيا مصاحبا لحالات التنمر والسخرية وانتشار الغرائز العدوانية المؤدية لمشاهدعنيفة).
الحلول المقترحة:
لتجنب هذه المخاطر وضمان رفاههم العام ينصح باتباع نهج متكامل يشمل:
وضع حدود واضحة لاستخدام الأجهزة.
تشجيع التواصل الشخصي والعلاقات الأسرية والأصدقاء IRL (In Real Life)
المراجع: Pew Research Center, American Psychological Association, World Health Organization._
