التشققات البيضاء، المعروفة أيضًا باسم الندبات، قد تكون نتيجة للإجهاد الجسدي الشديد مثل الحمل أو زيادة الوزن بشكل سريع ثم فقدانه مرة أخرى بسرعة. يمكن أن تحدث أيضاً بسبب التهاب الجلد الحاد أو حتى بعض أنواع الأورام الليفية. فيما يلي خطوات عملية لكيفية التعامل مع هذه المشكلة الجمالية.

1. استخدام كريمات الترطيب: الترطيب المنتظم والبقاء رطبًا من الداخل والخارج هما أساس علاج تشققات البشرة. الكريمات التي تحتوي على مكونات مثل الفازلين، الهيملوبيس، والشاي الأخضر معروفة بفوائدها لتقليل ظهور الندبات وتجديد الخلايا.

1. العلاج الطبي: إذا كانت الحالة شديدة، ربما يكون العلاج المهني ضروريًا. هذا يشمل العلاجات الدقيقة للجلد والتي تستطيع إزالة الطبقة الخارجية للتخلص من سطح القشور أولاً قبل إعادة بناء طبقة جديدة صحية تحتها.

1. تجنب الإجهاد الزائد: تجنب الضغط الكبير على جلدك سواء كان ذلك عبر الرياضة المكثفة أو تغيير وزن الجسم بشكل حاد سيمنع ظهور المزيد من التشققات.

1. المنتجات المنزلية: استخدام مواد طبيعية مثل زيت الزيتون وزبدة الشيا والمستخلصات النباتية الأخرى يمكن أن يساعد أيضا في تحسين حالة البشرة وجعلها أكثر مرونة مما يقلل من احتمالية التشقق مستقبلاً.

1. الحمية المتوازنة: تناول غذاء غني بالأحماض الدهنية الأساسية والأوميغا-3 وأحماض ألفا هيدروكسي سيؤثر بشكل إيجابي كبير على صحة بشرتك ويقلل الظواهر غير المرغوب بها كالتشققات البيضاء.

1. رعاية منتظمة: تأكد من تنظيف وجهك وغسل جسمك يوميًا باستخدام الماء الدافئ وصابون خفيف غير قاسي على البشرة للحفاظ على بيئة صحية لبشرتك.

1. الأشعة فوق البنفسجية: أخيرًا وليس آخرًا، تعريض نفسك للأشعة الشمس بدون حماية كافية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع وقد يستغرق وقت طويل لإصلاح الضرر الناتج عنها لذلك دائماً استخدم واقي شمس ذو عامل حماية مرتفع عند الخروج خلال اليوم.

بهذه الطرق، ستتمكنين من تحقيق نتائج ملحوظة وإعطاء بشرتك الرعاية اللازمة لتعود بمظهر صحي ومشرق مجددًا!