النقرس هو مرض يصيب المفاصل، مسببًا آلامًا حادة والتهابات مزمنة. يتميز هذا المرض بارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى ترسب بلورات حمض اليوريك في المفاصل، وخاصة في الإصبع الكبير من القدم. يمكن أن يصاب الرجال بهذا المرض بشكل أكبر من النساء، ولكن النساء يمكن أن يصبن به بشكل أكبر بعد انقطاع الدورة الشهرية.
أعراض النقرس
- آلام شديدة في المفاصل: تكون هذه الآلام مبرحة وتستمر لفترات طويلة تتراوح من 12 إلى 24 ساعة.
- التهاب المفاصل: يصاحب الألم احمرار وانتفاخ في المفاصل المصابة.
- عدم الراحة والانزعاج: يشعر المريض بانزعاج من الحركة، ويجد الراحة في عدم التحرك.
أسباب النقرس
- ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم: هذا هو السبب الرئيسي للنقرس.
- السمنة الزائدة: زيادة الوزن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنقرس.
- تناول الكحوليات واللحوم والأسماك بكثرة: هذه الأطعمة يمكن أن تزيد من مستويات حمض اليوريك في الدم.
- الوراثة: قد يكون هناك عامل وراثي يزيد من خطر الإصابة.
- بعض الأدوية: مثل أدوية الضغط وأدوية الكوليسترول يمكن أن تزيد من خطر الإصابة.
مضاعفات النقرس
إذا لم يتم علاج النقرس بشكل فوري، يمكن أن يؤدي إلى:
- تشكل الحصوات في الجسم: تنتشر في المفاصل وتسبب الانتفاخات.
- تكوّن الحصوات في الكلى: يمكن أن يؤدي إلى فشل كلوي.
علاج النقرس
- زيارة الطبيب: يجب مراجعة الطبيب لإجراء التحاليل اللازمة ووضع خطة علاجية مناسبة.
- مضادات الالتهابات والاحمرار: يمكن وصف مضادات الالتهابات لتقليل الالتهاب والألم.
- الكولتشيسين: دواء يخفف من آلام النقرس.
- أدوية تمنع إنتاج حمض اليوريك: مثل الألوبيورينول.
- أدوية تساهم في إزالة حمض اليوريك: مثل البروبينسيد.
- تناول القهوة منزوعة الكافيين: تخفف من نسبة حمض اليوريك في الجسم.
- أخذ فيتامين سي: يساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك.
- تناول الكرز: يقلل من حمض اليوريك في الدم.
- تقليل تناول اللحوم والأسماك: يساعد في الحد من مستويات حمض اليوريك.
نصائح للوقاية
- تجنب الكحوليات: تقليل استهلاك الكحول يمكن أن يقلل من خطر الإصابة.
- تناول نظام غذائي متوازن: تجنب الأطعمة الغنية بالبيورين.
- الممارسة الرياضية: الحفاظ على وزن مثالي من خلال ممارسة الرياضة بانتظام.
- شرب الماء بكثرة: يساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك.
للتعرف على المزيد من المعلومات حول النقرس وعلاجه وطرق الوقاية، يمكنك مشاهدة الفيديو المرفق.
