بقع حب الشباب ليست مجرد مشكلة جمالية مؤقتة؛ إنها قد تؤدي إلى ظهور الندبات التي يمكن أن تستمر لفترة طويلة وتسبب الضيق النفسي لدى الكثيرين. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية الفعّالة والتي يمكنك استخدامها لإزالة هذه البقع وندوبها مع مرور الوقت. إليك بعض النصائح العملية والأمانة اللغوية:

1. العناية اليومية بالبشرة: حافظي على نظافة بشرتك يوميًا باستخدام منظف لطيف خالي من الزيوت والكحوليات القاسية. تجنبي فرك وجهك بقوة عند الغسيل لأن ذلك قد يزيد الأمر سوءً. بدلاً من ذلك، استخدمي حركة دائرية ناعمة لجسمك ونفس الرقة لبشرتك أيضًا. بعد تنظيف الوجه، رطبي بشرتك بمستحضر مرطب مناسب لنوعها ولا يحتوي على زيوت ثقيلة لأنه سيؤدي لانسداد المسامات وبالتالي زيادة احتمالات تكون المزيد من البثور والحبوب المستقبلية.

1. تقشير الجلد بلطف: التقشير المنتظم مهم للغاية حيث يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة مما يؤدي لتجديد الخلايا وتحسين ملمس البشرة العامة. ولكن احذري من تقشير جلدك بطريقة قاسية جداً فقد تتسببين بنفوق خلايا صحية جديدة بدل ازالة الخلايا التالفة والميتة فقط! لذا فمن الجيد اختيار منتج ذو حبيبات دقيقة وحركات متكررة ولطيفة أثناء تطبيق المقشر الخاص بكِ حتى يتم الوصول للمفعول المرغوب فيه بدون ضرر جانبي غير مرغوب كذلك.

1. استخدام العلاجات المنزلية: هناك عدة علاجات منزلية فعالة للتعامل مع آثار بقايا الحب والتي تشمل عصير الليمون وزيت شجرة الشاي وعسل النحل وغيرهم الكثير ممن ورد ذكرهم ضمن الأدلة العلمية الحديثة حول هذا الموضوع. قد يستغرق الأمر وقتاً طويلاً نسبياً قبل رؤية التحسن الواضح ولكنه بالتأكيد مستحق عناء التجربة إذا كنت تبحثين عن حلولا ذات مصدر طبيعي تماما.

1. استشارة طبيب الأمراض الجلدية: أخيرا وليس آخرا ، إذا كانت محاولات العلاج الذاتية لم تحقق نتائج ملحوظة خلال فترة زمنية معتدلة ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة المتخصصة . سيساعدكي اختصاصيو أمراض الجُلد بإجراء التشخيص المناسب ثم تقديم خطوط علاج متقدمة أكثر كفاءة لتحقيق هدفك النهائي وهو تخليص نفسك نهائياً من تلك المشاكل المحزنة لكَ بلا شك !