البرد هو حالة شائعة يعاني منها الكثيرون لأسباب مختلفة. قد يكون هذا الشعور نتيجة لتغيرات جوية خارجية أو مشكلات صحية داخلية. دعونا نستعرض بعض الأسباب الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالبرد.
- التغييرات المناخية: عندما تنخفض درجات الحرارة الخارجية، يبدأ الجسم في فقدان الحرارة بسرعة أكبر مما يستطيع إنتاجها، مما يؤدي للشعور بالبرد. الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات طقس بارد بشكل طبيعي غالبًا ما يعتادون على هذه البيئة وبالتالي يكون لديهم قدر أقل من الاستجابة للبرودة مقارنة بمن ينتقل إليها حديثاً.
- حالات الصحة العامة: هناك العديد من الأمراض التي قد تتسبب في الشعور الدائم بالبرد مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو أمراض الدم أو حتى بعض أنواع الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. بالإضافة لذلك، نقص العناصر الغذائية الهامة كالحديد وفيتامين D قد يساهم أيضًا في زيادة حساسية البرودة.
- العوامل النفسية والعاطفية: الصدمات النفسية والمزاج السلبي والإجهاد يمكن أن تؤثر سلبا على عملية تنظيم درجة حرارة الجسم. الناس الذين يشعرون بالحزن أو القلق كثيرا قد يلاحظون ذلك خاصة خلال المواسم الباردة.
- استخدام الأدوية: بعض الأدوية المستخدمة لعلاج حالات معينة كالداء الرثوي أو الاكتئاب يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة لشعوره بالبرودة بسبب تأثيرات جانبية لها على الجهاز الدوري والجهاز الحراري للجسم.
- الحالة الوراثية والبنية الجسدية: بعض الأفراد لديهم بنيات جسمية تميل نحو الاحتفاظ بحرارة أقل بفعل عوامل متعددة بما فيها كتلة العظام الدهون والعظام نفسها. كذلك، النساء عموما هن أكثر عرضة للإصابة بشعور البرد بسبب تركيبة أجسامهن المختلفة عن الرجال والتي تحفظ حرارتهم الداخلية بطريقة أقل كفاءة.
في النهاية، إذا كنت تعاني باستمرار من شدة غير عادية للعواطف المتعلقة بالبرودة، فمن المستحسن استشارة الطبيب لإجراء الفحص اللازم واستبعاد أي احتمالات صحية كامنة خلف تلك الأعراض الجانبية.
