يتكون العمود الفقري لدى البشر من سلسلة متواصلة من الفقرات التي توفر الدعم للجسم وتسهّل الحركة. هذه الفقرات ليست فقط عناصر هيكلية، بل هي أيضًا جزء حيوي من الجهاز العصبي، حيث تحمي القناة الشوكية التي تحتوي على النخاع الشوكي. بشكل عام، يمتلك الإنسان خمس مناطق رئيسية للفقرات وهي:

1. الفقرات العنقية: تشمل سبعة فقرات (C1 إلى C7). تقع بين قاعدة الجمجمة وداخل قوس الأكتاف. تسمح لهذه المنطقة بالتحرك بحرية للأمام والخلف أثناء رفع الرأس أو إنعاده.

1. الفقرات الصدرية: تتألف من اثنتي عشرة فقرة (T1 حتى T12). تربطها الأضلاع لتشكيل حزام الصدر الواقي. رغم أنها أقل قابلية للحركة مقارنة بالمنطقة العنقية، إلا أنها تساعد في التنفس والحماية القلب والأوعية الدموية الرئيسية.

1. الفقرات القطنية: تضم خمس فقرات (L1 حتى L5). تعتبر الأقوى والأكثر عرضة للإجهاد بسبب حمل وزن الجزء العلوي من الجذع والساقين. تعمل كمركز هام لدعم عمودي الجسم وحمايته.

1. العجز: يتوافق مع الجمع بين الأربع فقرات الأخيرة؛ يشكل ما يعرف بالعظمة العجزيّة وهو ليس قابلاً للتحرك باستثناء بعض حركة الطرف السفلي قليلة جداً.

1. الدودي: يتكوّن من ثلاث فقرات صغيرة تنمو عادة لتلتحم مع بعضها البعض والعظام الأخرى مما يؤدي إلى تكون عظمة المؤخرة المعروفة باسم "العُدَيدة".

هذه التعقيد الطبيعي يعكس القدرة الفائقة للتطور الحيوي لجسد الإنسان ولكنه أيضاً يحذر بشأن أهمية المحافظة على صحته عبر ممارسة الرياضة المناسبة والتغذية الصحية والنوم الكافي بالإضافة إلى تجنب الإصابات الخطيرة.