تتشقق البشرة بيْن فترة وأخرى لأسباب متعددة تتراوح بين الجفاف والحساسية وحتى بعض الحالات الصحية المعينة. لكن مع الصبر والممارسة الدقيقة لروتين العناية بالجلد الصحيح، يمكن تقليل ظهور هذه التجاعيد بشكل كبير وتحقيق بشرة أكثر نعومة وإشراقاً. إليك دليلاً شاملاً حول كيفية التعامل الفعال مع مشكلة التشققات البيضاء.

1. النظافة الشخصية: بدايةً، اعتمدي نظاما يوميا للتنظيف المعتدل لبشرتكِ باستخدام منظفات خالية من المواد القاسية التي قد تجردها من الزيوت الطبيعية وتزيد الأمر سوءا بدلا من تحسينه. غسيل الوجه مرتان إلى ثلاث مرات يومياً يكفي للحفاظ على نظافتك.

1. ترطيب البشرة: بعد الغسل مباشرة، ادعمي جلدك بمستحضر ترطيب مناسب لنوع بشرتك. الترطيب ضروري لأنه يساعد على الاحتفاظ برطوبتها ويقلل فرصة التشقق. استخدمي منتج يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، الزيت النباتي، وكريمات البانثينول (البنتانول).

1. حمض الهيالورونيك: هذا الحمض يعمل كمرطب طبيعي ويمكن إيجاده أيضا ضمن العديد من مستحضرات العناية بالبشرة المتاحة تجاريا. فهو يمتص الماء ويحتفظ به داخل خلايا الجلد مما يحافظ عليه رطبًا ونضرًا ومقاوم للتجفيف والشروخ.

1. النظام الغذائي: النظام الغذائي يلعب دوره الكبير في صحة ونضارة بشرتك كذلك. تأكد من تناول الكثير من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات A, C, E, K وغيرها والتي تدعم إنتاج الكولاجين - بروتين أساسي لصحة وصمود البشرة ضد عوامل الشيخوخة والتلف الخارجي. بالإضافة لذلك، احرصي على شرب كميات وفيرة من الماء طوال اليوم لتبقيه دائم الترطيب الداخلي.

1. الاسترخاء والاستجمام: أخيرا، لا تنسي اهمية الاسترخاء والصحة النفسية العامة للجسم والبشرة خاصة. النوم الكافي والإدارة الناجحة للتوتر ستعين في تحسين حالتك الصحّية الداخلية والخارجية أيضاً.

1. خلاصة العملية: اعندي هذه الإرشادات المحورية وقتها وستلاحظين الفرق بنفسك! فالانتظام والمثابرة هما مفتاح النجاح في تحقيق هدف جمالك الشخصي وبشرتك الخالية من الشروخ البيضاء غير المرغوب بها.