تعتبر مشاعر الخدر في اليد اليسرى أمرًا شائعًا لدى الكثيرين وقد تكون نتيجة لعدة عوامل مختلفة تتراوح بين الضغط الجسدي إلى الحالات الصحية الأكثر تعقيدًا. هذا الشعور غالبًا ما يُشار إليه بـ "الخلل العصبي"، وهو يحدث عندما يتم تضييق الأعصاب التي تؤدي إلى يدك بسبب الضغط الخارجي سواء كان ذلك بسبب وضعيات معينة أثناء النوم، أو حمل الأشياء الثقيلة لفترة طويلة، أو حتى بعض حالات الاضطراب العصبي مثل متلازمة النفق الرسغي.
في حالة وجود خلل عصبي مستمر، قد يوصي الطبيب بتغيير الوضعيات اليومية أو القيام بممارسات علاج طبيعي لتحسين الدورة الدموية للأعصاب المصابة. كما يمكن استخدام أدوية مضادة للالتهابات غير الستيرويدية تحت إشراف الطبيب للمساعدة في تخفيف الألم والتورم المرتبط بالوضع. وفي بعض الحالات الشديدة، قد يحتاج الأمر إلى تدخل جراحي لإزالة الضغط على الأعصاب.
من الجدير بالذكر أنه ينبغي استشارة الطبيب عند ملاحظة هذه الحالة لأول مرة للتأكد من أنها ليست مؤشرًا لحالة صحية أكثر خطورة تحتاج إلى رعاية طبية فورية. الوقاية مهمة أيضًا - لذا حافظ على نشاط جسمك بشكل منتظم وتجنب وضعيات القرفصاء الطويلة التي قد تساهم في ظهور تلك الأعراض.
