تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي، خاصة تلك المتعلقة بالمعدة، واحدة من أكثر الحالات الصحية شيوعاً بين الناس حول العالم. تشمل هذه المشكلات مجموعة متنوعة من الأمراض والأعراض التي يمكن أن تتراوح من البسيطة إلى الخطيرة. فيما يلي نظرة عامة شاملة لبعض أمراض المعدة الأكثر انتشاراً وكيفية التعامل معها بشكل فعال.
- التهاب المعدة: هو حالة تتميز بتورم واحمرار بطانة المعدة الداخلية. قد ينجم هذا الالتهاب عن استهلاك الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهاب (NSAIDs) لفترة طويلة، أو العدوى البكتيرية مثل هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori)، أو حتى النظام الغذائي الغني بالمواد المحفزة والمواد الحمضية الزائدة. الأعراض تشمل الحرقة، الألم في منطقة المعدة العلوية، والتقيؤ. العلاج يشمل تغيير نمط الحياة، مثل تقليل الأطعمة الحارة واستخدام مضادات الحموضة، وفي بعض الحالات، استخدام المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا الضارة.
- القرحة المعدية: تحدث عندما يحدث تمزق صغير في الطبقة المخاطية للمعدة أو الجزء الأعلى من الأمعاء الدقيقة. كما يسببها عادةً وجود جرثومة H. pylori بالإضافة إلى الاستخدام طويل المدى للأدوية المسكنة للألم. الأعراض تشبه أعراض التهاب المعدة ولكنها غالبا ما تكون أكثر شدة وتشمل الشعور بالألم بعد تناول الطعام مباشرة. العلاج يشمل إجراء تغييرات غذائية، تحديد سبب القرحة (كالاستخدام الطويل للمسكنات) ووقف ذلك السبب إن كان معروفاً، وكذلك استخدام المضادات الحيوية ومضادات الحموضة حسب توجيه الطبيب.
- متلازمة القولون العصبي (IBS): وهي اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي يؤثر على حركة الأمعاء ومعالجة الطعام فيها. ليس لها تأثير مباشر على الصحة العامة للجسم ولكنه يمكن أن ينتج عنه شعور بعدم الراحة الجسدية والنفسية بسبب الأعراض المستمرة كالانتفاخ والإسهال أو الإمساك وآلام في البطن. التحكم بالنظام الغذائي، وخفض مستويات التوتر، والتمرين المنتظم كلها طرق لمساعدة الأشخاص الذين يعانون منه.
- السرطان المعوي: وهو أحد أنواع السرطان النادر نسبياً لكنه قابل للعلاج إذا اكتشف مبكراً. الأعراض المبكرة قد تشمل فقدان الوزن غير المنظّم والشعور بالتعب العام وصعوبات في بلع الطعام. التشخيص والعلاج سيتطلب العديد من الاختبارات الطبية بما في ذلك التصوير بالأشعة فوق الصوتية والتصوير المقطعي CT scan والمنظار الداخلي Endoscopy وغيرها من الخيارات الأخرى بناءً على الحالة الخاصة لكل شخص.
- ارتجاع المرئ: يستطيع حمض المعدة التسرب خلال الصمام عند فوهته مسبباً حرقة وحرقة في الفم والحلق وضيق التنفس أحياناً أثناء النوم. اتباع نظام غذاء صحى والخسارة المعتدلة للوزن تعدّ أول خطوات العلاج لهذه المشكلة والتي تعتبر أيضاً قابلة للتحكم بمزيجٍ مناسبٍ من أدوية الحموضة وعادات حياة مختلفة.
إن فهم طبيعة ودورة حياتك اليومية يساعد على منع معظم حالات مشاكل المعدة؛ لذلك فإن تجنب المواد المحفزة للحموضة وعدم تناول وجبات كبيرة وممارسة الرياضة بشكل منتظم وشرب كميات كافية من الماء يعدُّ عوامل دعم هامة لصحتِكِ العامة وحماية معدتك من مختلف الآفات المرضية المحتملة.
