اللثة هي جزء حيوي وصحي من فمك، ولها دور حاسم في حماية أسنانك وإبقائها ثابتة ومحمية. العناية باللثة أمر ضروري لمنع المشاكل الصحية مثل التهاب اللثة وتسوس الأسنان. أحد الحلول الطبيعية والبسيطة التي يمكن أن تساهم بشكل كبير في تعزيز نظافة اللثة هو استخدام محلول الملح بالماء. هذا الخليط البسيط يحتوي على العديد من الفوائد التي تعمل على تحسين الصحة العامة للفم والتخلص من العدوى البكتيرية.
يحتوي الملح عادةً على خصائص مضادة للميكروبات تساعد في القضاء على البكتيريا الضارة الموجودة في الفم والتي قد تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة بما فيها أمراض اللثة. عندما يتم إذابة الملح في الماء الدافئ، يصبح المحلول أكثر فعالية لأن درجة الحرارة المرتفعة تساعد في فتح مسامات الجلد حول الأسنان مما يسمح لخصائص الملح المضادة للميكروبات بالتغلغل داخل هذه المساحات الضيقة. بالإضافة لذلك، يعمل الدور المنقي للمحلول كمطهّر طبيعي يساعد في الحد من الالتهاب والحكة الناتجة عن تراكم الجراثيم والبلاك.
لتحضیر حل مائي مالح للحفاظ علي صحته لثتك, اتبع الخطوات التالية: اخلط ملعقة صغيرة واحدة من الملح مع كوب واحد من الماء الدافيء حتى يذوب تماماُ. اترك هذا المحلول ليبرد قليلا وبعد ذلك استخدم غسول للفم باستخدام المحلول المصنوع حديثاً لمدة دقيقة قبل شطف فمك جيدًا بنفس المحلول ثم اشربه كله بعد الانتهاء. يمكنك تكرار هذه العملية مرتين يومياً لتحقيق نتائج أفضل ولكن تجنب بلعه مطلقآ كي لاتؤثرعلي نظام الجسم العام .
من الجدير ذكره هنا ان بعض الأشخاص ربما يعانون حساسية تجاه الأملاح لذا ينبغي عليهم توخي الحذر عند محاولة استخدام طريقة الغرغرة بالمياة المالحة وأن يستشيروا الطبيب أولاً إذا ما لاحظوا وجود رد فعل سلبي أثناء التعرض لها . كذلك فإن الشد الزائد بالأوتار والفكين خلال جلسة الصباح الأولى للعناية بها قد يؤذي المنطقة الرقيقة للغشاء المخاطي لفروة الاسنان والشفتان وبالتالي فهو غير مستحب أساساً ، فالهدف هنا هو تحقيق الراحة وليس إيذاء نفسك بطريقة أخرى! أخيراََ، تأكد دائماً باستخدام منتج نوعيه جيّدة لكلٍّ منهما كي تحصَلْعلى اكبرتيجيع ممكن بدون اي اضرارات سلبية محتملة . بذلك نكون قد قدمنا لكِ تصميماً جديداً لمقالتنا الأصلية شاملاً أهم الفقرات والملاحظات المتعلقه بموضوع " فوائدهو طرق إستعمال المحلول الملحي والعادي لأجل سلامه وكفاءه اسنانه وآثار جانبيه له." آمل ان تكون تلك النسخه المطورة مفيدهٌ وفائدة لما اطلقناه سابقاََ.
