تعتبر هشاشة العظام حالة صحية تتسبب بتقليل كثافة العظم مما يجعلها أكثر عرضة للكسور. هذه الحالة شائعة بشكل خاص لدى النساء بعد انقطاع الطمث ولكن يمكن أيضاً أن تؤثر على الرجال كبار السن. هنا بعض العلامات التي قد تشير إلى احتمالية إصابتك بهشاشة العظام:

1. الألم والمضايقات: واحدة من أولى علامات هشاشة العظام هي الألم المستمر أو المضايقة الناجمة عن الكسور الهشة. هذا غالباً ما يحدث في العمود الفقري، الورك، الرسغ أو المعصمين.

1. انخفاض طول القامة: عندما تكسر الأجزاء الصغيرة من عظام العمود الفقري بسبب هشاشة العظام، فإن ذلك يؤدي إلى تقصر الجسم تدريجياً.

1. الشعور بالضعف العام: فقدان كتلة العظام يمكن أن يجعل الشخص يشعر بأنه أقل قوة وأكثر عرضة للسقوط.

1. عدم الانتباه لأسباب أخرى: إذا كنت تعاني من آلام مستمرة في المفاصل أو الإصابات المتكررة بدون سبب واضح، فهذا قد يكون مؤشراً على وجود مشكلة أساسية مثل هشاشة العظام.

1. التاريخ الصحي والعائلي: إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بهشاشة العظام أو كنت امرأة تجاوزتي سن اليأس، فأنت معرض أكثر لهذه الحالة الصحية.

1. اختبار كثافة العظم: أحد الطرق الأكثر دقة لتأكيد التشخيص هو القيام باختبار شدة كثافة العظم (DEXA). هذا الاختبار يستخدم الأشعة السينية لقياس كمية المواد المعدنية الموجودة في العظام.

إذا لاحظت أي من هذه الأعراض، يُنصح باستشارة الطبيب للحصول على الفحص المناسب والإرشاد بشأن كيفية التعامل مع هذه الحالة والحفاظ على صحة عظامك.