تعتبر المشكلة المرتبطة بالشعيرات الدموية المرئية على سطح البشرة مشكلة شائعة قد تتسبب في القلق لدى العديد من الأشخاص. هذه الحالة تعرف عادة باسم "البواسير" عندما تحدث داخل منطقة الحوض حول المستقيم، أو "الشبكة العنكبوتية" عند حدوثها فوق سطح الجسم الخارجي. هناك عدة عوامل يمكن أن تساهم في ظهور هذه الشعيرات الدقيقة تحت جلد الإنسان، بما في ذلك الضعف الظاهري للأوعية الدموية بسبب الشيخوخة، الاستعداد الجيني للعائلة، زيادة الوزن، الحمل، الأمراض المزمنة مثل ارتفاع الضغط الدموي والسمنة، وحتى الوقوف لفترات طويلة جداً.

في حين أنه ليس كل حالات رؤية الشعيرات الدموية تستدعي العلاج، إلا أنها غالباً ما تكون غير محبذة لأسباب جمالية. لحسن الحظ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المتاحة، بعضها طبي ومباشر بينما الآخرون يعتمدون على أساليب أكثر طبيعيه. بالنسبة للخيارات الطبية التقليدية، قد يشمل ذلك الليزر والأشعة الكهربائية والإزالة الجراحية تحت الرصد. لكن إذا كنت تبحث عن حلول أكثر دقة وصديقة للبيئة، فقد تجد الفائدة في الخيارات التالية:

1. النظام الغذائي الصحي: تناول كميات عالية من الفيتامينات C, K, E التي تساعد في تعزيز قوة الأوردة والشرايين. الثوم والبصل كلاهما يحتويان على خصائص مضادة للتجلط مما يساعد أيضا.

1. التمارين المنتظمة: تساعد النشاط البدني على تحسين تدفق الدم وتقليل فرص تجمع المخاط الدموي.

1. الراحة والاسترخاء: تقنين الوقت للنوم بشكل متكرر واستخدام طرق للاسترخاء مثل التأمل اليوغا والحمامات الساخنة يمكن أن يساهم أيضاً.

1. الملابس المناسبة: ارتداء ملابس خفيفة وغير ضيقة فضفاضة واحتضان الأحذية ذات الدعم الجيد.

1. استخدام الكريمات والكريمات المضادة للتورم: بعض المنتجات الطبيعية تحتوي على مكونات تعمل على توسيع الأنسجة وتحسين التجاعيد الصغيرة التي تصاحب الشبكات العنكبوتية للشعر الحراري.

1. التدليك باستخدام الكريمات الخاصة بالأوردة: هذا النوع من التدليك يحفز عملية إعادة امتصاص السوائل الزائدة ويقلل من تورم الأوردة.

1. اتباع نظام غذائي قلوي: يعادل مستويات الحمضية في الجسم وقد يخفف من الاحتقانات التي تؤدي إلى بروز الشعيرات الدموية.

1. الحد من وقت التعرض لأشعّة الشمس: أشعّة الأشعة فوق البنفسجية قد تهيج البشرة وترفع مستوى خطر ظهور تلك الشعيرات الدموية مرئية للمرة الأولى أو مزيدا سوءا حاليتها إن كانت موجودة أصلاً.

1. علاج الأعشاب مثل زهرة تشاموميلي والفكس: تعتبر هذان النباتان معروفان بفوائدهما المفيدة لتقوية جدران الاوعية الدموية وخفض احتمالات التوسعات فيها وبالتالي منع تراكم سوائلها ضمن انسجه الجسم الداخلية والخارجيه أيضًا .

هذه فقط بعض الخطوات العملية والتي أثبت البعض نجاحها لمن لديهم نفس المعاناة ولكن الأمر يستوجب استشارة مختص قبل التنفيذ خاصة فيما يخص العقاقير والمستحضرات الطبية حتى يتم التأكد بأن حالتكما غير خطيرة وللتأكد ايضا ان تلك الحلول تناسب نوع بشرتك وظروف جسمك الخاص بك ومعاناتك الصحية الأخرى إن وجدتُ .