تعد الجلطة الدماغية حالة طبية حاسمة قد تهدد الحياة بسبب قطع تدفق الدم إلى جزء معين من دماغك، مما يؤدي إلى تلف الخلايا العصبية بسرعة. هناك عدة عوامل يمكن أن تساهم في الإصابة بالجلطة الدماغية، والتي تتضمن ما يلي:
- انسداد الشرايين: تعتبر الجلطات الناتجة عن انسداد شريان دموي أحد الأسباب الأكثر شيوعاً للجلطات الدماغية. يحدث ذلك عندما يتكون خثرة (تجمد) داخل الأوعية الدموية التي تزود الدماغ بالدم والأكسجين. هذه العملية تحدث غالباً نتيجة تراكم الترسبات الدهنية المعروفة باسم "بلاك" على جدران الشرايين، والذي يقلص مرور الدم ويؤدي في النهاية إلى الانسداد.
- ارتفاع ضغط الدم: يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بالجلطة الدماغية. الضغط المستمر لدمك على جدران الشرايين يمكن أن يؤدي إلى إضعاف جدران تلك الشرايين وزيادة فرص تكون اللويحات التي تؤدي بدورها إلى انسداد الشرايين.
- السمنة والسمنة البدانة: زيادة الوزن بشكل غير صحي ترتبط بزيادة خطر العديد من الحالات الصحية بما فيها أمراض القلب والدماغ. الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة لتطور حالة تسمى متلازمة التنفس أثناء النوم، وهي حالة يمكن أن تسبب انقطاعات مؤقتة في تدفق الدم إلى الدماغ خلال الليل - وهو أمر يشبه الجلطة المؤقتة للدماغ والمعروفة باسم TIA (الإنتيابات الإقفارية عابرة).
- التدخين: المواد الكيميائية الموجودة في التبغ تضر بالأوعية الدموية ويمكن أن تزيد من احتمالية تصلب الأوعية الدموية (تيبُّسها)، وهو عملية تشجع على ترسب الصفائح الدموية والتجمع بها - وبالتالي تحفيز formation clot clots بصورة أسهل.
- داء السكري: ارتفاع مستويات السكر في الجسم لفترة طويلة يمكن أن تلحق الضرر بجدران الشرايين، مما يساهم في ظهور لوءح صفراء ويقلل مرونتها، وهذا يسمح بتكوين الجلطات بسهولة أكبر.
- النظام الغذائي قليل الفواكه والخضروات: تناول كميات قليلة جداً من الفواكه والخضروات المتنوعة يرتبط ارتباط مباشر بمستويات أعلى من الدهون وتوتر الأوعية الدموية واحتمالية الاستشفاء بسبب النوبات القلبية والنوبات الدماغية وغيرها الكثير! إن استهلاك المزيد من المنتجات الطازجة الغنية بالألياف ومضادات التأكسد مثل الثوم والبصل والمنتجات البحرية وزيت الزيتون وعصائر البرقوق والحبوب الكاملة يساعد في تقليل مستوى الكولسترول وضمان سلامة وصحة قلبك وأعصاب دماغيك أيضًا!
من المهم جدًا التعرف جيداً على هذه العوامل وتعزيز نمط حياة صحي لمنع حدوث جلطةٍ محتملةٍ لدماغِكِ والاستجابة لها فورياً عند الشعور بأعراض خطيرة كالشلل المفاجئ وفقدان الوظائف الحسية لدى جانب واحد فقط من جسمك وعدم القدرة التواصل والكلام بطريقة واضحة بالإضافة للألم الصدغي وحالة عدم الرؤية الواضحة لما حولك... كل واحدة منها علاماتها الخاصة وقد تحتاج لرعاية طبية فورية حتى وإن كانت الأعراض قصيرة المدى لأن الوقت عامل رئيسي لحماية عقلك وجسمك عموماً!
