عندما يعاني الأطفال من ارتفاع درجات الحرارة، يمكن أن يصبح الوالدان قلقين ومربكين بشأن كيفية التعامل مع هذه الحالة بشكل صحيح. إليك بعض النصائح الفعالة والمأمونة لتخفيض الحرارة لدى طفلكِ:

1. تبريد الجو: أول خطوة هي جعل البيئة باردة ومريحة للطفل. أبقي الغرفة مفتوحة واتركي النوافذ تساعد الهواء البارد على الدخول. يمكنك أيضًا استخدام مراوح أو مكيف هواء إذا كانت متوفرة. استخدمي ملابس خفيفة ومتجدد التنفس للحفاظ على برودة جسم طفلك.

1. الحمامات الرقيقة: احصلي على حمام رقيق بارد لطفلك لمدة قصيرة (حوالي 5 دقائق). هذا يساعد في تقليل درجة حرارته الخارجية وقد يخفض درجة حرارته الداخلية تدريجياً. تأكدِي بأن الماء ليس بارد جداً حتى لا يصدم جسده.

1. توفير الراحة والنوم: تشجيع النوم أثناء الحمى مهم جداً لأن ذلك يسمح للجسم بتوجيه طاقته نحو مكافحة العدوى بدلاً من محاولة تنظيم درجة الحرارة المتزايدة. حافظي على بيئة هادئة وجيدة التهوية للنوم.

1. تناول الكثير من السوائل: التأكد من شرب كميات كافية من السوائل أمر ضروري لمنع الجفاف خاصة للأطفال الصغار الذين قد ينسون طلب الماء بسبب الشعور بالمرض. اختر مشروبات مثل الماء والعصائر المخففة والعصير غير المحلى. تجنب المشروبات السكرية التي يمكن أن تزود الجسم بسكريات زائدة تعطي شعورا مؤقتا بالراحة ولكنها ليست مفيدة صحيا.

1. استخدام الأدوية المضادة للحمى: يمكن تقديم أدوية مضادة للحمى مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول، لكن دائماً تحت إشراف طبي وتبعاً للجرعة المناسبة لعمر طفلتك وحالتها الصحية العامة. لا تستخدمي الأسبرين لأطفال أقل من 16 عاما نظرا للمخاطر المرتبطة بحالات نادرة ولكن تهدد الحياة تسمى متلازمة راي.

1. رعاية مستمرة ورعاية طبية محتملة: تتابع حالتك الطبية المستمرة مهم للغاية للتأكد من عدم تفاقم الأعراض وأن طفلتك تحصل على العلاج اللازم إن احتاج الأمر لذلك. الاتصال بطبيبتك عند وجود أي علامات مقلقة مثل القئ الشديد ، فقدان الشهية لفترة طويلة, ظهور دم في البراز, الصداع الشديد وغيرها مما يدعو للقلق والمعاناة الواضحة لطفلتك.

تأكدِي أنه رغم أهميتها، فإن هذه النصائح تعتمد فقط على إدارة اعراض الحمى ويمكن ان تكون جزءا من نهج شاملة للعلاج الطبي بناء علي توصيات الاطباء المعالجيين لحالة كل طفل خصوصية .