الإكزيما هي حالة جلدية مزمنة يمكن أن تتسبب في حكة شديدة وتورم واحمرار. بينما توفر العلاجات الطبية الراحة للمصابين بها، فإن العديد يبحثون أيضًا عن حلول بديلة أكثر طبيعة لمعالجة هذه الحالة. فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف الأعراض المتعلقة بالإكزيما:

1. العسل: يعتبر العسل مرطبًا قويًا ويمكن استخدامه كمادة مهدئة للألم والحكة المرتبطة بالإكزيما. فقط ضعه مباشرة على المنطقة المصابة واتركه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الدافئ.

1. الألوفيرا: يحتوي الصبار (الألوفيرا) على خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات مما يجعلها مفيدة للغاية في التعامل مع مشاكل الجلد مثل الإكزيما. يمكنك تطبيق جل الألوفيرا بشكل مباشر على بشرتك عدة مرات خلال اليوم للحصول على أفضل النتائج.

1. زيت الزيتون: هذا الزيت الغني بالأحماض الدهنية الأساسية يعد مرطبًا رائعًا لبشرتك ويخفف الحكة والشعور بالحرقان المرتبط بالإكزيما. دلك زيت الزيتون بلطف حول المناطق الملتهبة مرتين يوميًا لتحقيق نتائج جيدة.

1. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة والتي لها تأثير مهدئ ومرطب للجلد الجاف والمتقشر الناجم عن الإكزيما. بعد شرب كوب من الشاي الأخضر، استخدم كيس الشاي كضمادة ساخنة للحفاظ على الرطوبة وموازنة درجة الحموضة في بشرتك.

1. حمض اللبنيك (Lactic Acid): حمض اللبنيك موجود طبيعياً في منتجات الألبان وهو يساعد على تقشير الطبقات الخارجية من الجلد ومن ثم تحسين ظهور البقع القشرية والعقد المرتبطة بالإكزيما عند وضعه موضعيًّا عبر الكريمات والأقنعة المنزلية.

1. البابونج: معروف بفوائده العلاجية العديدة بما فيها قدرته الفائقة المساعدة في تهدئة تهيجات وأوجاع الجلد المختلفة بسبب خصائصه المطهرة ومضادة الالتهاب والمعروف بتأثيره المنوم الذي يساهم في إصلاح الخلايا المتضررة وعلاج الإكزيما بكفاءة عالية.

1. **الفازلين*: يعمل الفازلين كحاجز يحمي البشرة ويعيد ترطيبها مكافحاً بذلك فقدان الماء الحراري وبالتالي منع تفاقم حالات الأكزيما لدى الكثير ممن يعانون منها.

تذكر دائماً أنه رغم إمكانية تقديم هذه العلاجات راحة كبيرة إلا أنها ليست علاج نهائي وقد تحتاج إلى الجمع بين مختلف الأنواع واستشارة طبيبك للتأكيد بأن حالتك تحت سيطرة كاملة ولا داعي لتعديل نظام علاجي لديك حالياً بناء عليه .