يعد الشعور المفاجئ بالضيق في التنفس حدثا مزعجا ومقلقا بالنسبة للكثيرين. يمكن أن يكون نتيجة لعدد من الأسباب الصحية المختلفة التي تتراوح بين البسيطة إلى الأكثر خطورة. هذه الحالة قد تحدث بدون سبب واضح وغالباً ما ترتبط بتغيرات في الضغط الجوي، النشاط البدني الزائد، الحالات العصبية مثل الخوف أو القلق، أو حتى بعض الأمراض المزمنة كالربو أو أمراض القلب.
في العديد من الحالات، يكون السبب الرئيسي هو الربو غير المنضبط. أثناء نوبات الربو، يحدث انقباض في القصبات الهوائية مما يجعل عملية التنفس أكثر صعوبة. كما يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر للمخدرات أو الكحوليات إلى حدوث ذبحة صدرية تنفسية والتي تعطي نفس شعور الضيق النفسي.
الحالات الطبية الأخرى مثل التهاب الشعب الهوائية، الانسداد الرئوي، وحتى الالتهاب الرئوي قد تسبب ضيق النفس المفاجئ أيضا. بالإضافة إلى ذلك، بعض العمليات الطبيعية للجسم كالاحترازات النفسية خلال الليل يمكن أن تساهم في هذا الشعور.
من المهم جداً مراقبة الأعراض الأخرى المصاحبة لألم الصدر، الدوار، الصداع الصدري، أو تغير لون الجلد. إذا كانت هذه الأعراض حادة وتستمر لفترة طويلة، يجب طلب المساعدة الطبية الفورية لأنها قد تشير إلى حالة طارئة صحية تحتاج لتدخل طبي سريع.
بشكل عام، ينصح دائماً بزيارة الطبيب عند وجود شكوك حول صحتك خاصة عند ظهور علامات جديدة أو متغيرة. الوقاية والعلاج المبكر هما مفتاح التعامل مع معظم المشاكل الصحية بما فيها تلك المتعلقة بضيق النفس المفاجئ.
