يعد التهاب اللثة أحد أكثر مشاكل الفم شيوعاً، وهو حالة مزمنة يمكن أن تؤثر سلباً على الصحة العامة للأسنان والفم إذا تركت بدون علاج. تتضمن الأعراض الرئيسية الاحمرار والتورم والألم حول خط اللثة، بالإضافة إلى النزيف أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة والحبل السني. هناك عدة عوامل تساهم في هذا الالتهاب؛ منها تراكم البلاك والجير الناتج عن سوء نظافة الفم، وبعض أنواع الأدوية، وتغيرات هرمونية مثل تلك التي تحدث خلال الحمل أو انقطاع الطمث. كما قد يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا أيضًا حيث يؤدي تناول الكثير من الحلويات والسكريات إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب اللثة.
يتشابه علاج التهاب اللثة مع تقليل فرص التعرض له فيما يلي بعض الخطوات الهامة لتحقيق ذلك:
- العناية المنتظمة بصحة الفم: يجب غسل الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وشطفها باستخدام خيط تنظيف مناسب مرة واحدة يوميًا. زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم أمر ضروري لإزالة الترسبات الجيرية والبلاك التي يصعب الوصول إليها.
- تعديلات غذائية صحية: الحد من استهلاك السكر وحلويات الصوديوم يقلل احتمالية تكون التسوس وبالتالي يحمي لثتك ويحافظ عليها صحية. الأطعمة الغنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى تساعد بدورها في تعزيز صحة اللثة.
- الرعاية الخاصة للحوامل: النساء الحوامل معرضات بشكل خاص للإصابة بالتهاب اللثة بسبب التغيرات الهرمونية ما قبل الولادة وما بعدها والتي تؤدي لتدهور صحة الفم. لذلك فإن المحافظة الدقيقة على سلامتِهِنَّ هي أولوية قصوى لحمايتهنّ ضد المضايقات المرتبطة بهذا المرض.
- مراعاة حالتك الصحية العامة: إدارة الأمراض المزمنة كالسكري وضغط الدم وغيرهما يعطي دفعة قوية لصحتك العامة بما فيها صحة فمك ولثتك وذلك عبر العمل بالتوصيات العلاجية الموضوعة لها واتباع نظام دوائي دقيق تحت اشراف مختص.
- تجنب التدخين واستخدام منتجات التبغ: تعتبر هذه المواد مفيدة للمسبب الرئيسي لأمراض الفم المختلفة ومن ضمنها التهاب اللثة وذلك بتدمير الخلايا المسؤولة عن ترميم الأنسجة الملتهبة وسد مسارات شفاء الجسم الاعتيادي.
في النهاية فإن الوقاية خيرٌ من العلاج هنا وفي كل مكان آخر! إن اتخاذ التدابير المبكرة للعناية بنظافة ونظام تغذية وصحة جسم الانسان عموما سيجنبك عناء المعاناة المريرة المصاحبة لمثل هذه الآفات المؤلمة قدر المستطاع وستمنحك الفرصة للاستمتاع بحياة مفعمة بالحماس والنضارة والصحة المثلى بكل جوانبها الجميلة المتنوعة الملائمة لكثيرٍ ممن يرغبون بمواجهة الحياة بشموخ وثبات متواصل طوال الوقت بإذن الله تعالى سبحانه وتعالى ذو القوة القديرة الواسعة الرحيمة برحمته لعباده المؤمنين الموحدين حق توحيد الحق جل وعلا رب العالمين وأمينه عليهم جميعا سميعا عليما حكيما رحمانا رحيما.
