نزيف المعدة حالة طبية خطيرة تتطلب الاهتمام الفوري لأنها قد تؤدي إلى فقدان كبير للدم ونقص الأكسجين الحاد في الجسم. هذا النوع من النزيف يمكن أن يحدث بسبب مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك القرحات الهضمية، التهاب المعدة، وحتى تعاطي بعض الأدوية. هنا، سنستعرض الخطوات الأساسية للإدارة الذاتية حتى الوصول إلى الرعاية الطبية المتخصصة.

1. الحفاظ على الراحة: بمجرد ملاحظة الدم في البراز أو القئ الأحمر الداكن أو الاسود ("كرامبروس"), يجب عليك الاستلقاء وتجنب الوقوف. هذا يساعد في تقليل الضغط داخل الجهاز الهضمي ويقلل من معدل النزيف.

1. شرب كميات صغيرة من الماء: عندما تكون قادراً, شرب كميات قليلة ولكن متكررة من الماء بشكل عاجل مهم جداً لتجنب الجفاف الناجم عن فقدان الدم. لكن تجنب تناول الطعام والشراب حتى يتم تشخيص الحالة من قبل المحترفين الطبيين.

1. عدم مضغ اللبان (العلكة) أو استخدام ادوية مساعدة هضم: هذه المنتجات قد تزيد من تهيج بطانة المعدة وقد تساهم في استمرار النزيف.

1. استدعاء المساعدة الطبية فورياً: إذا كنت تواجه أعراض مثل الصداع الشديد, الغثيان المستمر, الخفقان, أو الدوخة - كل هذه علامات محتملة لنقص الأكسجة الناجمة عن فقدان الدم - فلا تتأخر في البحث عن العلاج الطبي فوراً.

1. الرعاية الطبية: عند زيارة الطبيب, سيتم إجراء اختبارات مختلفة مثل التصوير الشعاعي بالموجات فوق الصوتية للتقييم الدقيق للأعراض ومعرفة السبب الرئيسي للنّزْف وبالتالي تحديد طريقة العلاج المناسبة سواء كانت بالأدوية أو العمليات الجراحية حسب حال الشخص الصحي العام والحالة المرضية الخاصة به.

تذكر دائماً أنه رغم أهمية المعرفة العامة حول الأمراض والأعراض, إلا أنها ليست بديلة للعلاج المهني تحت إشراف طبي متخصص.