تعتبر قشرة الشعر مشكلة شائعة قد تؤثر على مظهر وشكل الحواجب بشكل غير مرغوب فيه. يمكن أن يحدث ذلك نتيجة عوامل مختلفة مثل الجفاف، التوتر، النظام الغذائي غير المتوازن، أو حتى الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر القاسية. لحسن الحظ، هناك العديد من الحلول الطبيعية والفعالة التي يمكنك تجربتها لتخفيف هذه المشكلة وإعادة حواجبك إلى حالتها الصحية والنابضة بالحياة مرة أخرى.
- الترطيب اليومي: الماء هو أساس الصحة العامة لشعر الحاجب أيضًا. تأكد من ترطيب جسمك جيدًا بشرب ما يكفي من الماء يوميًا (حوالي 2 لتر للبالغين). هذا يساعد في الحفاظ على رطوبة شعرك ويقلل احتمالية ظهور القشور.
- التنظيف اللطيف: استخدم شامبو خالي من الكبريتات وجلسرين بلطف لطرد الزيوت الزائدة وتقشير الجلد الميت بدون إجهاد بصيلات الشعر. اغسلي شعرك مرتان أسبوعياً كحدٍ أقصى للحفاظ على توازن زيوت طبيعتها الطبيعية.
- استخدام زيت جوز الهند: يعد زيت جوز الهند علاجاً رائعاً لقشرة شعر الحاجب لأنه ذو خصائص مضادة للفطريات ومضادات الأكسدة. ضع بعض قطرات منه وافرده بين يديك قبل تدليك فروة رأس حاجبيك برفق واتركيه لمدة ساعة تقريباً قبل غسل وجهك بغسول مرطب معتدل.
- تناول نظام غذائي متوازن: إن اتباع حمية صحية وغنية بالعناصر الغذائية الضرورية مثل البروتينات والأوميغا -3 والأحماض الأمينية يحافظ على قوة وصحة جسدك وبالتالي شعرك أيضاً بما فيها شعر الحاجبين. دمج المكملات الغذائية المناسبة تحت اشراف مختص طبعاً إذا كنت تشعر بنقص كبير بتغذيتك الأساسية.
- تقليل التوتر: يرتبط ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر بانخفاض كثافة فروة الرأس مما يؤدي لصغر حجم الشعرة وضعف نموها وقد يشجع ظهور خلايا جلد ميتة تكسر لاحقاً لتكون تلك التقشرات المرئية في منطقة حاجبك . مارس رياضات الاسترخاء كاليوغا وتمارين التنفس العميق وأخذ فترات راحة منتظمة لتحسين مزاجك العام وخفض معدلات الهرمونات المؤذية لهذه العملية البيولوجية المعقدة لدينا جميعا".
