تعدّ كيسات المبيّض واحدة من الحالات الشائعة لدى النساء والتي قد تتسبّب في العديد من الأعراض غير المريحة مثل الألم والتورم والإزعاج أثناء الدورة الشهرية. لحسن الحظ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المتاحة التي يمكنها المساعدة في تخفيف هذه الأعراض ومعالجة المشكلة بشكل فعال. هذا المقال سيقدم لكِ نظرة شاملة حول الخيارات العلاجية المختلفة وكيفية الاختيار بينها بناءً على طبيعتك الصحية الفردية.
في البداية، ينصح دائمًا باستشارة الطبيب الخاص بك قبل بدء أي نوع من العلاجات. سيتم تحديد نصيحة العلاج المناسبة وفقا لسبب وجود الكيسة، حجمها، وموقعها داخل الجسم. عادة ما تكون معظم كيسات المبيض حميدة ولا تستدعي القلق الكبير إلا إذا كانت كبيرة الحجم أو حدثت مضاعفات أخرى مصاحبة لها.
- مراقبة الحالة: قد يختار بعض الأطباء ملاحظة حالة الكيسة أولاً. خاصة إذا لم تكن الكيسة كبيرة ولم يكن لديها أي علامات واضحة للمشاكل الأخرى. يتم ذلك غالبًا عبر إجراء فحوصات منتظمة للتأكّد مما إذا كانت الكيسة تغير في الحجم أو تنمو أكثر.
- الأدوية الهرمونية: تعتبر أدوية تنظيم هرمون الاستروجين والبروجسترون مفيدة جدًا في علاج بعض أنواع كيسات المبيض. تعمل هذه الأدوية على تعزيز نمو بطانة الرحم وتقليل إنتاج الإستروجين الزائد والذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور الكيسات.
- الجراحة: عندما لا يستجيب المرض لأشكال المعالجة الأخرى، فقد تحتاج المرأة لعملية جراحية لإزالة الكيس. تتضمن العملية إما تنظير البطن - وهو إجراء أقل تدخلًا - أو استئصال المبيض بالكامل إن كانت الكيسة ضخمة جدًا ويصعب التعامل معها بالأسلوب التقليدي.
- اتباع نظام غذائي متوازن: النظام الغذائي الصحي يلعب دوراً حاسماً في الصحة العامة للجسم بما فيه صحة الجهاز التناسلي. تجنبي الدهون الغير صحية والسكر والحلويات قدر المستطاع واشربي كميات وفيرة من الماء لتجنب جفاف جسمك. كذلك، تناول طعام يحتوي على نسبة عالية من الألياف والأطعمة المضادة للأكسدة يساعد كثيرًا في تحسين عملية الهضم ومنع تراكم المواد الضارة بالجسد والتي قد تساهم في ظهور تلك الكيسات أيضًا.
- تقليل الوزن الزائد: زيادة وزن الجسم ترتبط بتغير مستوى الهرمونات وبالتالي زيادة خطر تشكيل كيسات بالمبيض. حاولي المحافظة على وزن صحي مناسب لطول قامتك لتحافظي بذلك على توازن مستويات هورمونيك الذكري و الأنثوي لديكِ وتحفظي سلامتك من الخطر محتملاً لهذه الأمراض النسائية المصاب بها ملايين السيدات حول العالم بلا شك!
- تمارين رياضية منتظمة: بالإضافة لنظام التغذية الصحيح، فإن المواظبة على نشاط رياضي منتظم يساهم أيضاً بإدارة الوزن وحرق الطاقة وخفض معدلات الشحوم بجسد الانسان مؤقتة ودائمة وهذا أمر ضروري جدا لمن يعانوا أمراضا مشابه لما ذكرت سابقا .مارسي الرياضة لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعياً وستلاحظين فرقاً واضحاً لصالح صحتك وعمرك الثابت بدون تقدم السن المبكر وغير الصحي بعيدا تماماً عمّا وصفناه سابقاً !
- المكملات الغذائية: أخيرا وليس أخيرا ، هنالك عدة مكملات غذائية داعمه معروف عنها دور هام فيما ذكرته آنذاك منها زيت بذور القرع وزيت السمك وفيتامينات C, E والمغنيسيوم وكل منهم له دوره الخاصة والمعروفة جيداً عند الاستشارات الطبية المتخصصة بهذا المجال وإن كنت بحاجة لاستخدام اي منهما فتذكر بان تستشير مطلوب صلاحيتها لدكتورك الشخصي قبل البدء باستخدامها حتى وإن كانت موادطبيعية وآمنة نسبياً مقارنة بالعقاقير الكيميائية الحديثة المستخدم عالميا حالياً ضد حالات مرضيه شبيه لما طرحناه اليوم !
أتمنى ان يجدي الموضوع نفعا بفائداته الواسعه لكل نسائه قرأنوه ويتبعونه بنصائح مجربة وموثوق فيها طبيا وبتشخيص دقيق يشرف عليه مختص بكل تأكيد !!
