• صاحب المنشور: عزة المنصوري
  
  ملخص النقاش:
  

  مع ازدياد شعبية الألعاب الإلكترونية والرقمية بين الأطفال والمراهقين، أصبح من الضروري استكشاف التأثيرات المحتملة لهذه التكنولوجيا الحديثة على صحتهم العقلية. فهذه الفئة العمرية تشكل جزءًا كبيرًا من جمهور اللاعبين المتزايد باستمرار؛ حيث يقضي العديد منهم ساعات طويلة أمام الشاشات لعبه الألعاب عبر الإنترنت أو الهواتف الذكية وغيرها من الأجهزة. وبينما توفر هذه الوسيلة الترفيه والتسلية، إلا أنها قد تحمل في طياتها مخاطر غير مرئية تتعلق بالصحة العقلية.

تتعدد الآثار النفسية التي يمكن رصدها لدى فئة الشباب بسبب الاعتماد الكبير على ألعاب الفيديو وأنظمة الواقع الافتراضي. فقد لوحظ ظهور أعراض مثل القلق والإكتآب والإدمان نتيجة قضاء وقت مطول داخل عالم اللعبة الخيالي. كذلك فإن تأثير التصوير العنيف والجريمة المنظم ضمن سيناريوهات معينة قد يؤثر سلبياًعلى إدراكهم للسلوك المناسب خارج نطاق اللعب. بالإضافة إلى ذلك، هناك اعتبارات اجتماعية مهمة ترتبط بانخفاض مستوى التواصل الاجتماعي الحقيقي والعزلة الناتجة عن الانغماس الزائد في التجربة الرقمية.

الآليات الدفاعية ضد تبعات سلبية

للتخفيف من احتمال حدوث مضاعفات نفسية خطيرة مرتبطة بالألعاب الرقمية، ينبغي التركيز على عدة محاور رئيسية للوقاية والعلاج المبكر. أولاً، وضع حدود واضحة لوقت استخدام الشاشة يوميا وفي أيام الأسبوع ومناسبات خاصة كعطلات نهاية الأسبوع مثلاً. ثانياً، تعزيز الاحترام المتبادل وتشجيع مشاركة جميع أفراد العائلة في نشاط بدني مشترك. وهذا يساعد ليس فقط لتحقيق توازن أفضل بين الحياة التقليدية والحياة الرقمية ولكن أيضاً لتطوير مهارات حل المشاكل الجماعيّة وكيفية التعامل مع المواقف الصعبة.

كما يعد تثقيف الأولياء والأمناء حول أهمية مراقبة محتوى الألعاب المقترحة لأطفالهم أمر حاسم لمنع الوصول الغير مناسب للمحتويات البالغة المحتوى. إن تزويد الطفل بأمثلة عملية لنماذج شخصية ايجابيه يستطيع تقليدها حتى أثناء أدائه لألعابه سيُساهم بكسر الروتين العقلي السلبي الذي قد يولد عنه شعور بالعزل وانعدام الثقة بالنفس.

دور التعليم والمعرفة العلمية

أخيراً وليس آخرَ، تلعب المدارس دور رائداً في نشر ثقافة معرفية موثقة حول سلامة واستخدام الأنترنيت بطريقة آمنة ومسؤولة. ومن خلال دمج دورات تدريبية منتظمة وتعليم الصحة المعلوماتية منذ مرحلة الطفولة الأولى، سنكون قادرين فعلياً لبناء جيل مستنير ذو قدر عالٍ من الوعي تجاه المخاطر المرتبطة بالممارسات الإعلامية المعاصرة وكيفية مواجهتها بفعالية.