يشير التهاب وتر القدم إلى حالة مزمنة تؤثر على الأوتار الموجودة بين عضلات وأربطة القدم والعظام، مما يؤدي إلى الألم والتورم وصعوبات الحركة. يمكن أن يحدث هذا الالتهاب بسبب الإجهاد الزائد أو الضرر الناجم عن النشاطات اليومية المتكررة، خاصةً عند أولئك الذين يعانون من وظائف تتطلب حركة مستمرة للقدمين. سنستعرض هنا الأعراض الشائعة لهذه الحالة، بالإضافة إلى خيارات العلاج المختلفة، بما في ذلك الطرق المنزلية والدوائية والجراحية.

أعراض التهاب وتر القدم

1. الشعور بالألم الذي يزيد سوءًا أثناء الحركة والنشاط البدني.
2. ظهور علامات التورم والاحمرار حول منطقة الوتر المصابة.
3. وجود انتفاخ طويل على طول المسار العام لوتر القدم.
4. صعوبة كبيرة في تحريك القدم، والتي يمكن أن تشير إلى تمزق محتمل في الوتر.

مضاعفات التهاب وتر القدم

إذا لم تتم معالجة التهاب وتر القدم بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلى مجموعة متنوعة من المضاعفات الخطيرة، منها:

* تمزقات الأوتار: وهي حالات أكثر تقدماً من مجرد الالتهاب وقد تستدعي تدخلًا جراحيًا.

* داء الوترة: وهو تغييرات مرضية في بنية الوتر نفسه، مصحوبة بتكون عروق دموية غير طبيعية ناجمة عن عدوى متكررة ومتواصلة لمدة عدة أسابيع أو أشهر.

طرق علاج التهاب وتر القدم

بالنسبة لحالات التهاب وتر القدم الخفيفة، فإن الراحة والاسترخاء غالبًا ما يكفيان للتخفيف من الألم والحد من الانتفاخ خلال فترة قصيرة نسبياً. ومع ذلك، هناك أيضًا حلول أخرى ذات فعالية أكبر للحصول على نتائج سريعة وطويلة المدى. إليك ملخص لبعض هذه الحلول:

العلاجات الدوائية

* مسكنات الآلام مثل إيبوبروفين والإيبوبروفين وغيرها مضادة للالتهابات غير الاستيرويدية (NSAIDs). توفر راحة مؤقتة ولكن لها آثار جانبية محتمَلة إذا تم تناولها لفترة طويلة وبجرعات عالية. بدلاً من ذلك، قد تكون كريمات موضعية قادرة أيضًا على تحقيق نفس التأثير المهدئ بدون التعرض لنفس المخاطر الصحية المرتبطة بالأدوية الفموية التقليدية.

* حقن بلازما الغنية بالصفائح الدموية: يشمل هذا الإجراء جمع عينات من دم المريض لاستخراج الجزء الخاص بالصفائح الدموية واستعادة تركيزه بوسائل مختلفة حتى يحتوي مكونات نشطة أعلى بكثير مما هو عليه عادة. يلي ذلك الحقن المستهدف لمنطقة وتر قدم المرضى بهدف تسريع عملية الشفاء وتعزيز إنتاج خلايا بشرية صحية جديد.

* حقن الكورتيكوستيرويد: يقوم بها طبيبك مباشرة بغرس جرعات دقيقة من هرمون مشابه لهرموني "الكورتزون" وكـ "الأدرينالين". يساعد هذا النوع النوع من العقارات على تقليل شدة الالتهاب وحساسيته تجاه المؤثرات الخارجية المؤلمة قدر الإمكان إذ تعمل كتوابل مخفضة للغضب داخل الجسم مقابل مواجهة المواد المثيرة للدموع والحساسيات المحلية المحلية سابق ذكرهما كمثال حي لذلك النهج العلمي القائم على دراسات البحث المتعمقة والمفصلة بشأن قوة تأثير تلك المركبات المقترضة لاحداً آخر تماماً!

#####العلاج الطبيعي والتدريبي

يمكن لممارسة تمارين رياضية منتظمة -خاصة إن كانت مبنية بطريقة علمية مدروسة خصيصاً لكل فرد حسب ظروف جسمه الخاصة ومعاناته الشخصية– أن تفيد كثيرا فيما يتعلق بإصلاح تلف الأربطة وتمتين وصلابة تقلصاتها كذلك تمتداتها أيضا , إضافة لما سبق فإنه باستخدام وسائل مساعدة كالوضعيات الانشائية المناسبة واتخاذ وضعيات جلوس جلوس جلوس بارزة اخرى الى جانب ادوات ثبات خاصة واسناد دعم اضافيه اثناء سير المشي المشواة ستكون للشخص فرصة افضل بالحماية ضد المزيد والمزيد المزيد